Suryan : Sun Salutation App APK 1.0.0 - ดาวน์โหลดฟรี
อัปเดตล่าสุด: 19 ม.ค. 2022
ข้อมูลแอป
ฟิตร่างกายทางอารมณ์ด้วยการฝึกคำทักทายจากดวงอาทิตย์ทุกวัน
ชื่อแอป: Suryan : Sun Salutation App
รหัสแอปพลิเคชัน: com.mst.sunsalutation
คะแนน: 0.0 / 0+
ผู้เขียน: Madhusudan Tripathy
ขนาดแอป: 15.59 MB
คำอธิบายโดยละเอียด
Surya Namaskar หรือ Sun Salutation เป็นท่าโยคะที่ทรงพลัง 12 ท่า นอกจากจะเป็นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่ดีแล้ว Surya Namaskar ยังเป็นที่รู้จักว่ามีผลในเชิงบวกอย่างมากต่อร่างกายและจิตใจการฝึกขั้นตอน Surya Namaskar ทำได้ดีที่สุดในตอนเช้าในขณะท้องว่าง การไหว้พระอาทิตย์แต่ละรอบประกอบด้วยสองชุด และแต่ละชุดประกอบด้วยท่าโยคะ 12 ท่า คุณอาจพบหลายเวอร์ชันเกี่ยวกับวิธีการฝึก Sun Salutation อย่างไรก็ตาม ขอแนะนำให้ใช้เวอร์ชันใดเวอร์ชันหนึ่งและฝึกฝนเป็นประจำเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
นอกจากการมีสุขภาพที่ดีแล้ว Surya Namaskar ยังมอบโอกาสในการแสดงความขอบคุณต่อดวงอาทิตย์สำหรับการดำรงชีวิตบนโลกใบนี้
ประโยชน์ของ Surya Namaskar คืออะไร?
✓ช่วยในการลดน้ำหนัก
✓เสริมสร้างกล้ามเนื้อและข้อต่อ
✓ผิวดีขึ้น
✓ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น
✓ช่วยแก้อาการนอนไม่หลับ
✓ทำให้รอบเดือนสม่ำเสมอ
✓มีประโยชน์ในการรักษาไหล่แช่แข็ง
✓ไขสันหลังและกล้ามเนื้อหน้าท้องยืดออก
✓อวัยวะภายในถูกนวด
✓ปรับปรุงความยืดหยุ่นของสะโพก
✓กระตุ้นจักรมณีปุระ
✓ปรับปรุงความสมดุลในระบบประสาท
✓ลดระดับน้ำตาลในเลือด
✓ลดระดับความเครียด
✓โทนร่างกายทั้งหมด
✓ปรับปรุงการย่อยอาหารและลดอาการท้องผูก
✓ขจัดโรคกระเพาะ
✓ส่งเสริมความสมดุลระหว่างทั้งสองฝ่ายของร่างกาย
คุณสมบัติของ Suryan: Sun Salutaion App
✓คำแนะนำเสียง / ข้อความอย่างง่ายในภาษาฮินดี
✓ ตั้งเวลาฝึกอาสนะ/รอบ
✓ผู้ใช้สามารถกำหนดจำนวนรอบที่จะดำเนินการ
✓ผู้ใช้สามารถตั้งเวลาสำหรับแต่ละอาสนะ
✓ผู้ใช้สามารถตั้งเวลาพักหลังจบแต่ละรอบได้
✓ภาพประกอบที่สวยงามและเรียบง่าย
✓ ใช้งานได้กับทั้งโทรศัพท์มือถือและแท็บเล็ต
✓เสียงที่นับซ้ำ
✓จอแสดงผลที่สวยงามและเรียบง่าย
✓ เล่นได้ 144 รอบ
ดาวน์โหลดแอปนี้วันนี้และฟิตหุ่นกับ Surya Namaskar / सूर्य नमस्कार!
ภาพหน้าจอแอป
คล้ายกัน
Sun Salutos - Surya Namaskar
4.6
Surya Namaskar Sun Salutations
0
Surya Namaskar - Stretch App
0
Surya Namaskar - सूर्य नमस्कार
0
Sun Position, Sunrise & Sunset
4.7
Fitbit
3.8
SURYA NAMASKAR- YOGA
0
Surya namaskar
4.1
Calm - Sleep, Meditate, Relax
4.4
Strava: Run, Bike, Hike
4.5
Sun position and path
4.2
Surya Namaskar Yoga Poses
3.5
Yuka - Food & Cosmetic Scanner
4.7
Mercado Libre: Compras online
4.6
Home Workout - No Equipment
4.9
Insight Timer - Meditation App
4.8
WeightWatchers Program
4.6
Sun & Moon
3
Sun Map
0
Sun Ephemeris (Sunset Sunrise)
4.4