Suryan : Sun Salutation App APK 1.0.0 - Δωρεάν λήψη
Τελευταία ενημέρωση: 19 Ιαν 2022
Πληροφορίες εφαρμογής
Μείνετε σε φόρμα σωματικά διανοητικά συναισθηματικά εξασκώντας καθημερινά τον χαιρετισμό του ήλιου
Όνομα εφαρμογής: Suryan : Sun Salutation App
Αναγνωριστικό εφαρμογής: com.mst.sunsalutation
Βαθμολογία: 0.0 / 0+
Συγγραφέας: Madhusudan Tripathy
Μέγεθος εφαρμογής: 15.59 MB
Αναλυτική περιγραφή
Το Surya Namaskar ή Χαιρετισμός στον Ήλιο είναι μια ακολουθία 12 ισχυρών στάσεων γιόγκα. Εκτός από μια εξαιρετική καρδιαγγειακή προπόνηση, η Surya Namaskar είναι επίσης γνωστό ότι έχει εξαιρετικά θετικό αντίκτυπο στο σώμα και το μυαλό.Η εξάσκηση στα βήματα Surya Namaskar γίνεται καλύτερα νωρίς το πρωί με άδειο στομάχι. Κάθε γύρος Χαιρετισμού στον Ήλιο αποτελείται από δύο σετ και κάθε σετ αποτελείται από 12 στάσεις γιόγκα. Μπορεί να βρείτε πολλές εκδοχές για το πώς να εξασκήσετε τον Χαιρετισμό του Ήλιου. Ωστόσο, καλό είναι να επιμείνετε σε μια συγκεκριμένη εκδοχή και να την εξασκείτε τακτικά για τα καλύτερα αποτελέσματα.
Εκτός από την καλή υγεία, η Surya Namaskar παρέχει επίσης την ευκαιρία να εκφράσουμε ευγνωμοσύνη στον ήλιο για τη διατήρηση της ζωής σε αυτόν τον πλανήτη.
Ποια είναι τα οφέλη του Surya Namaskar;
✓Βοηθά στην απώλεια βάρους
✓Δυναμώνει τους μύες και τις αρθρώσεις
✓Βελτιωμένη επιδερμίδα
✓Εξασφαλίζει την καλύτερη λειτουργία του πεπτικού συστήματος
✓Βοηθά στην καταπολέμηση της αϋπνίας
✓Εξασφαλίζει τακτικό έμμηνο κύκλο
✓Χρήσιμο στη θεραπεία παγωμένων ώμων
✓Ο νωτιαίος μυελός και οι κοιλιακοί μύες είναι τεντωμένοι
✓Γίνεται μασάζ στα εσωτερικά όργανα
✓Βελτιώνει την ευλυγισία των γοφών
✓Διεγείρει το τσάκρα Manipura
✓Βελτιώνει την ισορροπία στο νευρικό σύστημα
✓Μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα
✓Μειώνει τα επίπεδα στρες
✓ Τονώνει ολόκληρο το σώμα
✓Βελτιώνει την πέψη και μειώνει τη δυσκοιλιότητα
✓Εξαφανίζει τις στομαχικές παθήσεις
✓Προωθεί την ισορροπία μεταξύ των δύο πλευρών του σώματος
Χαρακτηριστικά του Suryan : Sun Salutaion App
✓ Απλές οδηγίες ήχου/κειμένου στα Χίντι
✓ Χρονόμετρο για εξάσκηση ασάνες/κύκλου
✓ Ο χρήστης μπορεί να ορίσει τον αριθμό των γύρων που θα εκτελέσει
✓ Ο χρήστης μπορεί να ορίσει χρόνο για κάθε asana
✓ Ο χρήστης μπορεί να ορίσει χρόνο για διάλειμμα μετά την ολοκλήρωση κάθε γύρου
✓ Όμορφες και απλές εικονογραφήσεις
✓ Συμβατό τόσο με κινητά τηλέφωνα όσο και με tablet
✓ Φωνή που μετράει τις επαναλήψεις
✓ Όμορφη κομψή και απλή οθόνη
✓ Μπορούν να πραγματοποιηθούν 144 γύροι
Κατεβάστε αυτήν την εφαρμογή σήμερα και αποκτήστε φόρμα με το Surya Namaskar/सूर्य नमस्कार!
Στιγμιότυπο οθόνης εφαρμογής
Παρόμοια
Sun Salutos - Surya Namaskar
4.6
Surya Namaskar Sun Salutations
0
Surya Namaskar - Stretch App
0
Surya Namaskar - सूर्य नमस्कार
0
Sun Position, Sunrise & Sunset
4.7
Fitbit
3.8
SURYA NAMASKAR- YOGA
0
Surya namaskar
4.1
Calm - Sleep, Meditate, Relax
4.4
Strava: Run, Bike, Hike
4.5
Sun position and path
4.2
Surya Namaskar Yoga Poses
3.5
Yuka - Food & Cosmetic Scanner
4.7
Mercado Libre: Compras online
4.6
Home Workout - No Equipment
4.9
Insight Timer - Meditation App
4.8
WeightWatchers Program
4.6
Sun & Moon
3
Sun Map
0
Sun Ephemeris (Sunset Sunrise)
4.4