The DASH Diet Plan APK 1.0.1 - ดาวน์โหลดฟรี

ดาวน์โหลด APK

อัปเดตล่าสุด: 4 มิ.ย. 2018

ข้อมูลแอป

ช่วยลดความดันโลหิตลดน้ำหนักและป้องกันโรคเบาหวาน

ชื่อแอป: The DASH Diet Plan

รหัสแอปพลิเคชัน: com.cscode.dashmenu

คะแนน: 0.0 / 0+

ผู้เขียน: csCode

ขนาดแอป: 5.89 MB

คำอธิบายโดยละเอียด

หากคุณเคยได้ยินเกี่ยวกับอาหาร Dash ซ้ำ ๆ คุณอาจสงสัยว่า“ Dash Diet คืออะไร”

มันเป็นอาหารและผักสดสูงคาร์โบไฮเดรตต่ำมีโปรตีนในระดับปานกลางและไม่มีสารเติมแต่งสารกันบูดอาหารขนมขบเคี้ยวและอาหารที่มีแคลอรี่สูง แต่มีคุณค่าทางโภชนาการต่ำ

อาหารเส้นประเน้นความสำคัญของอาหารเพื่อสุขภาพและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเพื่อให้ได้น้ำหนักที่ดีที่สุดรวมทั้งกำจัดปัญหาสุขภาพมากมายที่ทำให้เราเป็นโรค

ปัญหาสุขภาพเหล่านี้ส่วนใหญ่เป็นผลมาจากอาหารที่ไม่ดีมากที่อุดมไปด้วยสารเติมแต่งสารกันบูดและแคลอรี่และสารอาหารต่ำ

ทำตามแผนอาหาร DIET 1,200 แคลอรี่ที่รวมไว้ของเราเพื่อช่วยลดความดันโลหิตลดน้ำหนักและป้องกันโรคเบาหวาน ด้วยอาหารเช้าเพื่อสุขภาพอาหารกลางวันอาหารกลางวันและอาหารเย็น 7 วันแผนนี้ทำให้ง่ายต่อการกินเพื่อสุขภาพ

การวิจัยพบว่าอาหารมีผลต่อการพัฒนาความดันโลหิตสูงหรือความดันโลหิตสูง (ศัพท์ทางการแพทย์) เมื่อเร็ว ๆ นี้การศึกษาสองชิ้นแสดงให้เห็นว่าตามแผนการรับประทานอาหารโดยเฉพาะ - เรียกว่าอาหารเส้นประ - และลดปริมาณโซเดียมที่บริโภคความดันโลหิตลดลง ในขณะที่แต่ละขั้นตอนเพียงอย่างเดียวจะช่วยลดความดันโลหิตการรวมกันของแผนการกินและการบริโภคโซเดียมที่ลดลงจะให้ประโยชน์มากที่สุดและอาจช่วยป้องกันการพัฒนาของความดันโลหิตสูง

เพลิดเพลินไปกับคู่มือการรับประทานอาหารเส้นประพร้อมแผนอาหาร 7 วัน
ดาวน์โหลด APK

ภาพหน้าจอแอป

คล้ายกัน