Buttocks and Legs In 21 Days APK 3.2.0.1 - Upakuaji Bila Malipo

Pakua APK

Ilisasishwa mara ya mwisho: 19 Mar 2021

Maelezo ya Programu

Vifungo na miguu kazi kwa wanawake. Programu ya fitness ya kike.

Jina la programu: Buttocks and Legs In 21 Days

Kitambulisho cha Maombi: ru.disav.legsandbuttocksworkout

Ukadiriaji: 4.5 / 38.25 Elfu+

Mwandishi: Fit apps

Ukubwa wa programu: 18.28 MB

Maelezo ya Kina

Viwiko na miguu changamoto ya siku 21 - Mazoezi ya kitako na Miguu

Maombi haya ni bora kwa wale ambao wanataka kupoteza cellulite, kuhisi tonus ya mwili na kuwa katika hali nzuri. Mafunzo yanajumuisha mazoezi 24 ya kitako, mazoezi ya miguu, mazoezi ya glute, ambayo yanaweza kufanywa nyumbani bila kuchukua muda mwingi.

Programu zote zimefafanuliwa na makocha wa mazoezi ya mwili na kugawanywa katika viwango viwili vya ugumu:

- Kompyuta - kwa watu ambao ni wageni kwa shughuli za mwili.
- Advanced - kwa uzoefu tayari kupima wenyewe.
- Ngumu - kwa wanariadha wenye ujuzi tayari kujipima.

Uundaji wa tabia njema huchukua siku 21, ndiyo sababu kila programu ya mafunzo inafaa kwa wiki tatu ili kufanya mazoezi ya mwili kuwa sehemu muhimu ya maisha yako na kukusaidia kuwa na umbo linalotakikana. mpango na ratiba iliyofafanuliwa na ushikamane na lishe bora🍏.

Ikiwa una vizuizi kadhaa: majeraha, maumivu ya kichwa, magonjwa, wasiliana na daktari kabla ya kuanza shughuli za mwili. Hatuna jukumu la majeraha ambayo unaweza kupata wakati wa mafunzo.

Vipengele

- Matako tofauti, miguu, mazoezi ya makalio kila siku
- Huongeza kiwango cha mazoezi kwa hatua
- Mifano kwa michoro na video mwongozo
- Vikumbusho vya Workout
- Mafanikio na mfumo wa uhakika kukupa motisha
- Mazoezi 24 pamoja na squat, lunge, anaruka na zingine nyingi

Unatafuta mazoezi mazuri ya kitako? Hakuna mazoezi ya matako? Hakuna mazoezi ya glutes yanayofaa? Jaribu mazoezi yetu ya glutes! Tulikuandalia mazoezi tofauti ya makalio, matako na miguu, na mazoezi yetu yote ni maarufu na ya kitaalam. Matako mazuri na miguu yako unaweza kupata na programu yetu. Workout yetu ya kitako ni chaguo lako bora! Unataka kitako cha Brazil?

Workout Nyumbani
Chukua dakika chache kwa siku kutengeneza matako na miguu yako na mazoezi yetu nyumbani kupata kitako cha Brazil. Hakuna vifaa vinavyohitajika, tumia tu uzito wa mwili wako kufanya mazoezi nyumbani.

Booty Workout
Workout inayofaa ya nyara imeundwa kukusaidia kupata matako mazuri. Jaribu mazoezi yetu ya ngawira sasa!

Tone miguu yako viuno na matako na sisi!

Pakua APK