Copenhagen Krav Maga APK 2.17.0 - Upakuaji Bila Malipo

Pakua APK

Ilisasishwa mara ya mwisho: 19 Apr 2024

Maelezo ya Programu

Katika Copenhagen Krav Maga tunatoa mafunzo siku 6 kwa wiki.

Jina la programu: Copenhagen Krav Maga

Kitambulisho cha Maombi: dk.yogo.cphkm

Ukadiriaji: 0.0 / 0+

Mwandishi: YOGO.DK

Ukubwa wa programu: 23.37 MB

Maelezo ya Kina

Krav Maga ni mfumo mzuri sana wa kujilinda ambao ulianzia Israeli mwishoni mwa miaka ya 1940.

Jina na neno, Krav Maga, linamaanisha Kupambana na Mawasiliano kwa Kiebrania, na mfumo unategemea kanuni za urahisi, ufanisi na kubadilika.

Krav Maga ilitengenezwa na Imi Lichtenfeld, ambaye alikuwa msanii wa karate na mwanamieleka ambaye alikulia Bratislava, Slovakia. Alikuwa sehemu ya kikundi kilicholinda vitongoji vya Wayahudi, na hapa alitumia ujuzi wake wa karate kujilinda yeye na wengine dhidi ya makabiliano na makundi ya kifashisti katika miaka ya 1930.

Imi alikimbilia Israeli wakati wa Vita vya Pili vya Ulimwengu. Huko Israeli, aliulizwa kuunda mfumo wa kujilinda kwa jeshi la Israeli. Alitumia uzoefu wake kutoka wakati wake katika vikundi vya ulinzi vya Kiyahudi na akaunganisha na mafunzo yake ya sanaa ya kijeshi kuunda mfumo wa Krav Maga.

Krav Maga si tu aina ya kimwili ya kujilinda; mfumo pia unajumuisha mafunzo ya kiakili na kihisia.

Mbali na kujifunza mbinu mbalimbali za vitendo za kujilinda, wanafunzi wa Krav Maga pia hujifunza jinsi ya kubaki watulivu na kuzingatia katika hali zenye shinikizo la juu, na hivyo kuendeleza uwezo wa kufanya maamuzi ya asili na ya haraka chini ya mkazo na kwa ujumla kushinda hofu.

Mafunzo haya yanakuza hali ya kujiamini na kujiamini, ambayo inaweza pia kutekelezwa katika maeneo mengine ya maisha.

Mafunzo ya Krav Maga yanajumuisha mbinu mbalimbali, ikiwa ni pamoja na kucheza ngumi, mateke, kushusha chini na mbinu za kupigana sakafuni kutokana na kugombana.

Wanafunzi pia hujifunza kujilinda dhidi ya mashambulizi haya ya kawaida, kama vile ngumi, mateke na kunyakua, na pia jinsi ya kujilinda dhidi ya silaha kama vile visu.

Hata hivyo, lengo sio tu juu ya mbinu ya kimwili; mfumo unahamasisha kwamba mwanafunzi binafsi pia hukuza ukakamavu wa kiakili na uthabiti wa kihisia.

Krav Maga imeundwa kuwa njia ya vitendo na ya ufanisi ya kujilinda ambayo inaweza kutumiwa na mtu yeyote, bila kujali umri, jinsia au hali ya kimwili. Mfumo wa kujilinda unasisitiza mbinu ambazo ni rahisi na rahisi kujifunza, lakini pia zinafaa katika hali halisi ya maisha.

Wanafunzi pia hujifunza kuimarisha kujitambua kwao na jinsi ya kutambua na kuepuka vitisho vinavyoweza kutokea katika hali tofauti.

Mafunzo ya Krav Maga yamegawanywa katika viwango kadhaa, na kila ngazi inajenga ujuzi uliojifunza katika ngazi ya awali.

Wanafunzi huanza na mbinu za kimsingi na hatua kwa hatua huendelea hadi mbinu za hali ya juu kadiri wanavyokuwa na ujuzi zaidi.

Mbali na kujifunza kujilinda, Krav Maga pia hutoa manufaa muhimu ya kiakili na kihisia. Mafunzo ya mara kwa mara huko Krav Maga yanaweza kuwasaidia watu binafsi kukuza hali ya kujiamini zaidi, ujasiri na uthabiti.

Inaweza pia kusaidia watu binafsi kudhibiti mafadhaiko na wasiwasi, kuboresha umakini wao na umakini, na kukuza mawazo na mtazamo mzuri wa maisha.

Katika Copenhagen Krav Maga, tunatoa mafunzo siku 6 kwa wiki. Kituo chetu cha mafunzo ni safi na safi na tuna vifaa vyote unavyohitaji.

Tuna timu za watoto na vijana, wanaoanza kwenda juu. Pia tunatoa madarasa ya Combat Cardio ambayo yamehakikishiwa kuwa utachoma kalori nyingi.

Lengo letu ni kuunda mazingira ya mafunzo ya kufurahisha, jumuishi na ya kuunga mkono ambapo kila mtu anakaribishwa.

Pakua APK