Virtusan: Health Habit Tracker APK 3.8.0 - Upakuaji Bila Malipo

Pakua APK

Ilisasishwa mara ya mwisho: 24 Sep 2024

Maelezo ya Programu

Kulala, Tafakari, Zingatia, Tulia

Jina la programu: Virtusan: Health Habit Tracker

Kitambulisho cha Maombi: com.virtusan.application

Ukadiriaji: 4.5 / 853+

Mwandishi: Virtusan

Ukubwa wa programu: 35.92 MB

Maelezo ya Kina

Mkazo kidogo, lala zaidi, kula vizuri zaidi, na uzingatia vyema zaidi. Virtusan hutoa mazoea na zana zaidi ya 30 ili kuunda tabia nzuri na kuwa wewe bora!

Safari Yako Iliyobinafsishwa
Jibu maswali machache ya haraka, na tutaratibu utaratibu wa jumla wa afya unaokidhi mahitaji yako. Iwe ni kulala vizuri zaidi usiku, kula lishe zaidi, kuwa na shughuli nyingi zaidi, au kupunguza mfadhaiko—tumekushughulikia.

Kulala Bora
Afya bora ya akili huanza na usingizi bora. Tumia NSDR (Kupumzika kwa Kina Bila Kulala) au mazoea ya Kuchanganua Mwili ili kupumzika kabla ya kulala. Tumia zana ya Meta Mwanga kunasa mwanga wa jua asubuhi ili kuboresha kumbukumbu na umakini siku nzima.

Usawa wa Akili
Gundua mazoezi mengi tofauti ya kutafakari ili kukusaidia kuongeza umakini, umakini, na kumbukumbu—iwe ni tafakuri ya haraka ya asubuhi ili kuanza siku yako au kutafakari kwa huruma ili kukusaidia kuendelea kuwa na motisha. Pia kuna zana rahisi ya kupumua ili kupunguza mapigo ya moyo na kupumzika.

Mazoezi ya Lishe
Anza na kifuatiliaji chetu cha maji cha kila siku ili kusalia na maji na kuboresha utambuzi wako, utendakazi na kimetaboliki. Kisha chunguza mbinu za kina kama vile Cordyceps, Maca Root na Ashwagandha ili kutambulisha lishe zaidi katika maisha yako ya kila siku.

Usawa wa Kimwili
Fanya mazoezi wakati wowote, mahali popote. Kuna mazoea juu ya ukinzani na mafunzo ya moyo na mishipa na mazoezi ya mchanganyiko ili kuboresha uratibu wako, nguvu, na uhamaji-na kuunda afya ya kudumu ya utendaji.

Teknolojia Yetu
Maudhui yetu yanayotegemea sayansi, yakisaidiwa na algoriti ya ML, yatatabiri kwa ufasaha ni vipengele vipi vya Virtusan unapaswa kufuata. Kuna mazoezi ya kufundishia na wanasayansi mashuhuri duniani (Dk. Andrew Huberman, Shauna Shapiro, David Sinclair, Christopher Gabriel) na vifuatiliaji vingi vya ndani ya programu, kutoka kwa lishe na ulaji wa mwanga wa jua hadi upumuaji bora.

MASHARTI YA MATUMIZI
https://virtusan.com/terms-and-conditions

EULA
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

KANUSHO
Taarifa iliyo katika Huduma ni kwa madhumuni ya maelezo ya jumla pekee. Ingawa Virtusan inajitahidi kusasisha habari na kusahihisha, haitoi uwakilishi au dhamana ya aina yoyote, kueleza au kudokezwa, kuhusu ukamilifu, usahihi, kuegemea, kufaa au kupatikana kwa heshima na Huduma au habari iliyomo. Huduma kwa madhumuni yoyote. Utegemezi wowote ambao mtumiaji anaweka kwenye habari kama hiyo ni kwa hatari yake mwenyewe.
Virtusan ni mtoa huduma za usingizi, lishe, maudhui ya siha ya kiakili na kimwili (tunaziita “nguzo 4”) katika nafasi ya afya na siha. Virtusan si mtoa huduma ya afya au kifaa cha matibabu, wala Huduma haipaswi kuchukuliwa kama ushauri wa matibabu. Daktari wa mtumiaji au mtoa huduma mwingine wa afya pekee ndiye anayeweza kufanya hivyo. Ingawa kuna ushahidi wa watu wengine kutoka kwa utafiti kwamba kutafakari kunaweza kusaidia katika kuzuia na kurejesha mchakato wa kurejesha hali kwa anuwai ya hali, Virtusan haitoi madai, uwakilishi au uhakikisho kwamba Huduma hutoa manufaa ya kimwili au ya matibabu. Taarifa na viungo vyovyote vya afya kwenye Huduma, iwe vimetolewa na Virtusan au kwa mkataba kutoka kwa huduma za watu wengine, hutolewa kwa urahisi wa mtumiaji. kufanya shughuli hizo na hana ulemavu au hali ambayo inaweza kufanya harakati hizo kuwa hatari. Mtumiaji anapaswa kushauriana na daktari aliyeidhinishwa kabla ya kuanza au kurekebisha mpango wowote wa mazoezi ambao mtumiaji hufanya.
Ushauri wowote au nyenzo zingine katika Huduma zimekusudiwa kwa madhumuni ya habari ya jumla pekee. Hazikusudiwi kutegemewa na sio mbadala wa ushauri wa kitaalamu wa matibabu kulingana na hali yako binafsi na hali. Kwa kiwango kamili kinachoruhusiwa na sheria, hatutoi uwakilishi au udhamini wowote kuhusu usahihi, ukamilifu, au ufaafu kwa madhumuni yoyote ya Huduma, nyenzo nyingine na taarifa zilizochapishwa kama sehemu ya Huduma.

Pakua APK