Об этом приложении
Свободная утренняя медитация каждый день, чтобы вы могли начать день, чувствуя себя счастливым, вдохновленным и спокойным. Идеально подходит для тех, кто изо всех сил пытается встать с постели.Спокойная мирная музыка и расслабляющие звуковые эффекты постепенно успокаивают вас от сна. Разнообразные методы медитации, осознанности и расслабления позволяют вам начинать каждое утро, чувствуя себя вдохновленным, заряженным и полным уверенности.
Функции:
Просыпайтесь от красивых визуализаций со всего мира: наблюдать за восходом солнца на тропическом острове, наслаждаясь рассветом на африканских равнинах и многим другим.
Используйте навыки медитации и осознанности, чтобы аккуратно разбудить свой разум и тело, готовые к предстоящему дню: техники сканирования тела, дыхание медитации и прогрессивное растяжение мышц и расслабление.
Начните день вдохновленного и в правильном настроении. Будьте внимательны к вызовам дня или препятствиям и установите свое намерение преодолеть их.
Встать с постели с положительными намерениями. Будьте ясны в своих целях на предстоящий день и вдохновляйтесь на их достижение.
Используйте подтверждение благодарности, чтобы стать более осведомленным о своем собственном счастье.
Используйте позитивные утверждения и методы визуализации, чтобы начать день в правильном настроении: позитивный, мотивированный, спокойный, харизматичный, уверенный, счастливый, вдохновленный, продуктивный, обновленный, расслабленный или полный энергии.
Ежедневные медитации бесплатно
Новая утренняя медитация каждый день для всех пользователей
Настройте утреннюю медитацию
Заполните полосы или обновите приложение, чтобы настроить звук, чтобы создать идеальную внимательную медитацию для вас.
Утренние медитации - идеальный способ начать свой день. Скачать сейчас, чтобы начать повседневную вдохновленную и энергичную
