Об этом приложении
Вы хотите узнать о йоге или использовать ее, чтобы похудеть? Попробуйте лучшее приложение для начинающих в практике йоги и читайте мощные мантры, которые вы можете изучить с каждой бесплатной медитацией с гидом на испанском языке. Идеально подходит для того, чтобы научиться медитировать в своем собственном темпе и изучить начальные позы или асаны йоги.😊 Преимущества этого приложения
★ Узнайте об осознанности с помощью управляемых аудиозаписей.
★ Изучите позы йоги для начинающих
★ 7 управляемых медитаций всех видов (подробнее ниже)
★ Изучайте истории с уроками
★ Вам не нужен реквизит для занятий
★ Снятие тревоги
★ Управление стрессом
★ Больше концентрации и производительности
★ Улучшение отношений
★ Улучшите качество сна и хорошо спите
★ Счастье
★ Благодарность
★ Уменьшение гнева
★ Больше спокойствия
★ Расслабьте ум
★ Погрузитесь в практику осознанности 🧘♂️
👉 Наслаждайтесь бесплатными аудио короткими медитациями с гидом для начинающих, простыми и эффективными, которые всего за 10 минут медитации в день дадут вам спокойствие, которое мы все ищем, успокоить тревогу, лучше спать, уменьшить страхи или улучшить отношения с помощью практики аудио медитации.
👉 Эти бесплатные аудиозаписи для медитации на испанском языке были разработаны и подготовлены экспертами по различным темам, таким как сон, стресс, позитивная психология, самооценка, тревога, сострадание, работа, тайм-менеджмент, семья, осознанное питание, отношения, зависимости и спорт.
👉 Бесплатные медитации и упражнения йоги для:
- Расслабить ум и тело
- Спать
- глубокое расслабление
- Избавьтесь от лишних мыслей
- Выровнять и исцелить чакры
- эмоциональное исцеление
- Медитация
- Внутреннее спокойствие
- Медитация от стресса
- Мантры для медитации
- внимательность
- Положительная целительная энергия
Многочисленные исследования показали, что занятия йогой и управляемой медитацией улучшают гибкость, увеличивают силу, повышают мышечный тонус, способствуют расслаблению, уменьшают тревогу и стресс и улучшают сон.
👉 Йога помогает улучшить осанку, избегая одной из причин болей в спине, шее и других проблем с мышцами. Позы йоги укрепляют и расслабляют напряженные участки тела, такие как плечи и мышцы верхней части спины.
👉 Никаких модных аксессуаров для йоги не требуется, все, что вам нужно, это коврик для йоги! и вы можете практиковать свои собственные занятия йогой и медитацией, не выходя из дома. Попробуйте это приложение для занятий йогой и медитацией с гидом, чтобы вести более здоровый образ жизни или начать практиковать осознанность.
👉 В дополнение к аудио для медитации, он также включает мощные мантры на испанском языке и вдохновляющие истории, чтобы каждый день был особенным и захватывающим.
