Об этом приложении
Это приложение поможет вам достичь ваших целей в кратчайшие сроки!- Уроки кросс-тренинга от лучших спортсменов
- Целевые программы для достижения ваших целей
- Сотни тренировок
- Трюки и советы по движению
- Виртуальный тренер
АКАДЕМИЯ ФИТНЕСА И КРОССОВЫХ ТРЕНИРОВОК
Учитесь у лучших спортсменов, чтобы доминировать в прыжках со скакалкой, двойных прыжках, гимнастических движениях, подвижности и многом другом!
- Курс двойного доминирования
- Базовая тренировка по прыжкам со скакалкой
- Гимнастика
- Мобильность
ОБУЧАЮЩИЕ ПРОГРАММЫ
Получите максимум от Open Box, чтобы тренировать свои слабые стороны и преодолевать их.
Сложные подъемы силой, двойные нижние или тяжелые рывки, мешающие идеальной тренировке, теперь решаются с помощью тренировочных программ Velites.
- Double Under Crusher: месячная программа для практики и прогресса в достижении идеального двойного удара.
- Программа Lean Whoop: ежедневные 1-часовые тренировки, чтобы быть в лучшей форме в своей жизни.
- Путешествуйте и продолжайте прыгать: путешествуйте со своей скакалкой Velites Jump Rope и тренируйтесь, как будто вы находитесь в ящике.
- 10-кратное увеличение двойных прыжков без перерыва: умножьте количество двойных прыжков без перерыва благодаря тренировкам этой четырехнедельной программы тренировок.
- Прыжки на выносливость: 3-месячная программа для повышения выносливости и развития выносливости с помощью тяжелой веревки.
- Earth 2.0 Mass Builder: наращивайте мышцы, используя нашу тяжелую веревку Earth 2.0 в коробке. Программа профессионального уровня для фанатиков веса.
ОПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК И ДВИЖЕНИЙ
Получите доступ к сотням тренировок, советам по движениям и спискам тренировок, организованным по категориям. Очень легко фильтровать и черпать вдохновение для Open Box.
- Эталонные WOD
- Масса тела
- Гимнастика
- Герой ВОДС
- Игры и открытые тренировки по годам
- Мобильность execro sesión
- Разминки
- Метаболическое кондиционирование
РЕЖИМ ВИРТУАЛЬНОГО ТРЕНЕРА
Получайте инструкции и поддержку от нашего виртуального тренера и сокрушайте каждую тренировку. Вы никогда не будете тренироваться в одиночку!
WOD ТАЙМЕР ВКЛЮЧЕН!
Таймер со всеми вашими любимыми типами тренировок:
- АМРАП
- ЭМОМ
- ТАБАТА
- НА ВРЕМЯ
- ИЗМЕЛЬЧИТЕЛЬ
- ЛЕСТНИЦЫ
- ИНТЕРВАЛЫ
- ВЫЗОВЫ
Он имеет большие цифры, которые видны с любого расстояния, и включает конкретную информацию о тренировке.
СЛЕДИТЕ ЗА ВАШИМ ПРОГРЕССОМ
Добавляйте результаты тренировок и следите за своей фитнес-жизнью. Получите доступ к отличной статистике, чтобы сразу увидеть области улучшения.
- Оценка согласованности
- Статистика на основе тренировочного снаряжения
- Статистика тренировок по типу и времени
ЗАВЕРШИТЕ ЛЮБУЮ ТРЕНИРОВКУ, СЛУШАЯ МУЗЫКУ
Слушайте любимую музыку во время тренировки. Совместимость с Apple Music, Deezer и Spotify.
Это приложение предлагает все инструменты, необходимые для достижения ваших целей в кросс-тренингах и фитнесе.
Будьте свободны, будьте смелыми, будьте... велитами!
