Об этом приложении
Пытаешься лучше понять себя? Начни вести дневник эмоций. Приложение само определит какие факторы влияют на твое настроение.Mind Tracker предоставляет широкий набор возможностей возможностей:
• Отмечай настроение. Ведение дневника само по себе оказывает терапевтический эффект и учит оценивать свое самочувствие.
• Анализируй. Важно помнить, что плохие моменты вашей жизни — это всего лишь точки на графике. Ведение статистики позволяет объективно взглянуть на всю картину в целом, без влияния когнитивных искажений.
• Следи за влиянием. Приложение автоматически определим какие события сильнее всего влияют на настроение. Главное не забывай отмечать события.
• Отмечай эмоции. Эмоции позволяют точнее определить ментальное самочувствие и улучшить качество рекомендаций.
• Смори в календаре. Длительное использование дневника позволяет определить цикличность вашего настроения.
• Оставляй заметки. Ведение заметок позволяет лучше понять свои переживания, a также взглянуть на них со стороны.
• Тебя ждет много нового. Прямо сейчас наша команда создает для тебя систему умных рекомендаций и множество других клевых фич.
