Sobre este aplicativo
Seu espaço holístico de bem-estar – um lugar para curar, reconectar-se consigo mesmo, aprendendo como ser o seu eu mais equilibrado.Alternando música suave e energética, você acessará um espaço sagrado e meditativo onde a respiração, o movimento e o fluxo se unem de forma harmoniosa e graciosa. Da escultura ao alongamento, você terá acesso a mais de 100 vídeos sob demanda. Isso inclui 2/3 novos uploads de vídeos de treino todas as semanas em diferentes durações e dificuldades, além de treinos curtos bônus para fazer a qualquer hora e palestras sobre bem-estar / alimentação para ajudá-lo a prosperar.
Seus pensamentos, amor próprio, imagem corporal e estilo de vida serão transformados. Você aprenderá a movimentar seu corpo da maneira mais carinhosa, feminina e autêntica. Mais importante ainda, você se apaixonará pelo seu estilo de vida.
Swan by Carolina está empenhada em capacitar as mulheres para que prosperem e se transformem na melhor versão de si mesmas, para abraçar cada parte de quem elas são, para descobrir e possuir seu próprio eu único e belo.
Carolina Lopez Tejero (também conhecida como gogloow) é instrutora certificada de ioga e pilates, além de psicóloga e treinadora nutricional de bem-estar. Ela acredita firmemente que um pouco ajuda muito e o que importa é que você permaneça consistente. Carolina compartilha com você suas melhores dicas para ajudá-lo a começar a construir uma rotina. Comece sem expectativas, comece porque deseja desenvolver uma versão melhor de você e construa a partir daí. O resto virá até você. Espere e veja a mágica acontecer.
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