À propos de cette application
Votre espace de bien-être holistique – un lieu pour guérir, vous reconnecter avec vous-même et apprendre à être votre moi le plus équilibré.Alternant musiques apaisantes et énergiques, vous accéderez à un espace sacré et méditatif où respiration, mouvement et flux se rejoignent harmonieusement et gracieusement. De la sculpture aux étirements, vous aurez accès à plus de 100 vidéos à la demande. Ceux-ci incluent 2/3 de nouvelles vidéos d'entraînement mises en ligne chaque semaine dans différentes durées et difficultés, ainsi que de courts entraînements bonus à faire à tout moment et des discussions sur le bien-être et l'alimentation pour vous aider à vous épanouir.
Vos pensées, votre amour-propre, votre image corporelle et votre style de vie seront transformés. Vous apprendrez à bouger votre corps de la manière la plus bienveillante, féminine et authentique. Plus important encore, vous tomberez amoureux de votre style de vie.
Swan by Carolina s'engage à donner aux femmes les moyens de s'épanouir et de se transformer en la meilleure version d'elles-mêmes, d'embrasser chaque partie de qui elles sont, de découvrir et de s'approprier leur propre et belle personnalité.
Carolina Lopez Tejero (alias gogloow) est une instructrice certifiée de yoga et de Pilates, ainsi qu'une psychologue et une coach nutritionnelle bien-être. Elle croit fermement qu’un petit peu suffit et que ce qui compte, c’est que vous restiez cohérent. Carolina partage avec vous ses meilleurs conseils pour vous aider à démarrer la construction d'une routine. Commencez sans attentes, commencez parce que vous souhaitez développer une meilleure version de vous-même et construisez à partir de là. Le reste viendra à vous. Attendez et voyez la magie opérer.
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