Cuidado de humor: terapia e psicologia APK 1.1.10

O MoodCare é o seu companheiro de autocuidado que combina conversas positivas baseadas em psicologia com técnicas de TCC para ajudá-lo a aliviar a ansiedade e a depressão por meio da auto-terapia.

O MoodCare é seu companheiro para relaxar com métodos comprovados de autocuidado. Acompanhamos você no caminho para a atenção plena com as técnicas de meditação e apoiamos você a fazer uma mudança positiva para sua saúde mental.

O MoodCare fornece mais de 50 atividades comprovadas de terapia cognitiva comportamental (TCC) adotadas em salas de terapia que você pode praticar com o Moody, Moody. Moody está sempre pronto para conversar para fazer de autocuidado sua prioridade. Hora de cuidar do seu bem -estar chegou.

Psicologia positiva é a fonte de energia da Moodcare para oferecer as melhores soluções de saúde mental. O rastreador de humor permite que a AI Chatbot Moody siga sua jornada emocional. Moody sugere os melhores métodos de autocuidado: meditação, atenção plena, TCC ou programas semanais sobre tópicos, desde a motivação até o alívio da ansiedade. Durma bem relaxando sua mente, aprenda a gerenciar o estresse, manter um diário de gratidão e mudar sua perspectiva sobre a saúde mental.

O que o Moodcare oferece?

Converse com seu amigo AI Moody!

Seu amigo Chatbot, Moody, está animado para ouvir seus altos e baixos! Moody mostrará os melhores métodos de psicologia comprovados para a auto -terapia.

A Moody tem uma grande coleção de métodos de psicologia baseados em TCC que aumentarão seu humor; Porque nos preocupamos com sua saúde mental.

A Moody usará o rastreador de humor para liderá -lo da melhor maneira possível enquanto você pratica atividades de alívio anti -assistente e de ansiedade. Pronto para terapia com Moody?

Programas semanais para adotar hábitos saudáveis

Você não consegue dormir bem depois dos dias de exaustão? Ou não consegue encontrar a motivação de que você precisa?

Os programas semanais da MoodCare se concentram na depressão, sono, ansiedade, motivação e relacionamentos. Os programas fornecerão a você conhecimento baseado em psicologia sobre o tópico e exercícios de meditação da atenção plena adequados. Descubra qual programa você precisa usar o rastreador de humor. Use técnicas comprovadas de psicologia da sala de terapia. Relaxe com mais facilidade e aumente sua saúde mental!

Exercícios de antigrante para alívio

Uma grande coleção de exercícios de meditação da atenção plena está esperando por você. O rastreador de humor mostrará os melhores exercícios para você. Dê o primeiro passo do autocuidado para gerenciar sua saúde mental.

Caixa de felicidade: sorria em um instante

Dar a você uma risadinha é o que aspiramos a fazer!

Retirado dos momentos da alegria da vida humana, a caixa de felicidade do humor não deixará você esquecer de sorrir. Além disso, você pode usar técnicas de meditação projetadas para aumentar seu humor!

Jornal de gratidão para se concentrar no bem

O Diário de Gratidão do Moodcare fará você pensar nas melhores partes da sua vida ao se sentir baixo. Mantenha um diário de gratidão, aumente sua motivação e converse com a AI Chatbot Moody para se concentrar no bem!

Por que o MoodCare vai mudar sua vida?

O Moodcare abraça todas as emoções! Portanto, não pense que é útil para tristeza ou estresse; Também queremos ouvir seus momentos alegres.

É difícil escapar de pensamentos negativos? Ou impossível dormir bem? Não consegue encontrar a meditação certa da atenção plena para si mesmo? Ou não pode colocar limites nos relacionamentos?

O GPT do bate -papo tornou o bate -papo mais popular, estávamos aqui antes do lançamento do Chat GPT e desenvolvido por psicólogos clínicos. O MoodCare está pronto para ajudar! Porque nos preocupamos com suas emoções tanto quanto você.