Sobre este aplicativo
Crie os hábitos de gerenciamento mental mais fáceis e saudáveis com o PEP.O PEP fornece todos os kits de ferramentas necessários para o gerenciamento mental na vida diária.
Realize hábitos diários de bem-estar mental e engaje-se em um diário,
O PEP analisará seu estado mental e dará conselhos.
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Você quer se motivar na gestão de sua saúde mental e emocional?
Dê a si mesmo uma vida vibrante com pequenos hábitos diários.
- Programa de gerenciamento de mente profissional (programa baseado em questionário especializado usado por instituições globais)
- Atividades de bem-estar, como meditação, citações, rituais, registro no diário, diário emocional, respiração e atenção plena
- Estatísticas e insights de emoções
- Crie sua própria atividade de bem-estar e planejador de metas
- Comunidade de bem-estar para compartilhar emoções e objetivos com amigos
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Você está no comando de sua vida, não de suas emoções.
Não deixe que o passado e o futuro o mantenham chateado ou ansioso.
Vamos ajudá-lo a viver no presente de uma forma significativa para você.
Agora você pode se livrar do estresse e da insônia e criar uma mente focada.
Com o PEP, você pode desenvolver o hábito do autocuidado e atingir seus objetivos de saúde mental.
Você pode experimentar uma qualidade de vida completamente diferente.
- Programa para a necessidade de preocupações
- Programa para reduzir a depressão e a ansiedade
- Programa para aumentar a resiliência mental
- Programa para reduzir o estresse no trabalho
- Programa para melhorar o sono
- Programa de atenção plena
- Programa para aumentar a concentração
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