À propos de cette application
Créez les habitudes de gestion mentale les plus simples et les plus saines avec PEP.PEP fournit toutes les boîtes à outils nécessaires à la gestion mentale dans la vie quotidienne.
Adoptez des habitudes quotidiennes de bien-être mental et tenez un journal,
PEP analysera votre état mental et vous donnera des conseils.
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Vous souhaitez vous motiver dans la gestion de votre santé mentale et émotionnelle ?
Offrez-vous une vie dynamique avec de petites habitudes quotidiennes.
- Programme de gestion de l'esprit professionnel (programme basé sur un questionnaire spécialisé utilisé par les institutions mondiales)
- Activités de bien-être telles que méditation, citations, rituels, journalisation, journal émotionnel, respiration et pleine conscience
- Statistiques et informations sur les émotions
- Créez votre propre activité de bien-être et votre propre planificateur d'objectifs
- Communauté de bien-être pour partager des émotions et des objectifs avec des amis
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Vous êtes responsable de votre vie, pas de vos émotions.
Ne laissez pas le passé et le futur vous perturber ou vous inquiéter.
Nous vous aiderons à vivre le présent d'une manière qui a du sens pour vous.
Vous pouvez désormais vous libérer du stress et de l’insomnie et créer un esprit concentré.
Avec la PEP, vous pouvez développer l’habitude de prendre soin de vous et atteindre vos objectifs en matière de santé mentale.
Vous pouvez découvrir une qualité de vie complètement différente.
- Programme pour le besoin de soucis
- Programme pour réduire la dépression et l'anxiété
- Programme pour améliorer la résilience mentale
- Programme pour réduire le stress au travail
- Programme pour améliorer le sommeil
- Programme de pleine conscience
- Programme pour améliorer la concentration
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