Sobre este aplicativo
Estamos vivendo tempos especialmente difíceis, onde somos confrontados com uma realidade incerta, carregada de ansiedade e ambiguidade.Como podemos - como um coletivo global de corrida - avançar construtivamente nisso?
Concentrando-se em afirmações de bondade através da GRATITUDE RUNNING.
Para nós, o trabalho de gratidão não é apenas um bom remédio ou uma simples estratégia para levar uma vida mais feliz ou saudável; ele impulsiona um senso intrínseco de propósito e desejo de mudança.
À medida que combinamos CORRER com o trabalho de GRATIDÃO, um efeito cascata positivo é gerado em todas as camadas de nossas vidas, permitindo-nos sintonizar algumas de nossas aspirações mais significativas – nosso desejo de felicidade e busca de melhores relacionamentos.
Como você pode se envolver?
Desafio 26,2 milhas x 24 horas
Desafie-se a correr um quilômetro por hora, a cada hora por 24 horas, dedicando cada quilômetro a alguém ou algo pelo qual você é grato.
Desafio de uma milha
Corra ou caminhe uma milha durante o dia (a qualquer hora), mas decida antes de iniciar o pensamento ou sentimento de gratidão que deseja levar consigo em sua mente enquanto corre ou caminha. Sinta-se à vontade para correr vários quilômetros, apenas certifique-se de torná-los gratos!
