Sobre este aplicativo
O tai chi é uma prática milenar originária da China. Agora é praticado em todo o mundo e frequentemente considerado como uma mistura entre ioga e meditação. Diz-se que muitos dos movimentos vêm das artes marciais e podem até mesmo ser anteriores, incluindo os movimentos inatos dos animais. A essência do Tai Chi são movimentos lentos, suaves e graciosos com transições fluidas entre eles.A palavra "Chi" vem da filosofia e da medicina chinesa. O conceito é "uma força vital que anima o corpo". "Chi" está intimamente relacionado a padrões semelhantes no sistema nervoso e vascular e a ideia está intimamente relacionada à prática da acupuntura e outras artes de cura oriental.
Incluído em nosso Curso Aprenda Tai Chi
* Introdução ao Tai Chi
* Sobre a cura com Tai Chi
* O que pensar ao considerar o Tai Chi
* Benefícios básicos de Tai Chi
* Mais vantagens do Tai Chi
* A prática correta de Tai Chi
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