Resistance Band Workout APK 5.0 - Download grátis
Última atualização: 1 de Jun de 2020
Informações do aplicativo
Faça uma pausa nos seus halteres e experimente este treino de banda de resistência
Nome do aplicativo: Resistance Band Workout
ID do aplicativo: com.andromo.dev522101.app503672
Classificação: 4.3 / 41+
Autor: B6Squad Dev.
Tamanho do aplicativo: 7.77 MB
Descrição detalhada
As bandas de resistência são uma parte importante de qualquer programa de exercícios em casa. Essa ferramenta versátil no seu arsenal de fitness pode ajudá -lo a alcançar várias rotinas de treinamento de força em qualquer área de sua casa. As faixas acessíveis e facilmente acessíveis de látex podem ajudar a construir músculos, aumentar a flexibilidade e permitir que você concentre a tensão nos músculos direcionados e nas partes do corpo, sem ocupar espaço.Com as bandas de resistência de alta qualidade certas, você não precisará se preocupar com pesos livres ou equipamentos de ginástica volumosos novamente. Isso permitirá que você atinja um treino melhor - em qualquer lugar, a qualquer hora.
A banda de resistência, também comumente chamada de faixa de exercício ou cordão de resistência, bandas de exercícios elásticos, também chamados de tubos de resistência ou bandas de exercícios, é uma ferramenta eficaz em sua rotina de treinamento de força. Eles oferecem uma ótima alternativa para pesos livres e máquinas de exercícios tradicionais, oferecendo uma excelente opção para sua academia em casa e necessidades de viagem. As bandas de resistência podem ajudá -lo a alcançar qualquer número de exercícios de treinamento simplesmente mudando a posição do seu corpo, a fim de alterar a tensão nos músculos. Isso os torna ideais para qualquer tipo de rotina de treinamento de força, incluindo programas de exercícios em casa, como o P90X. As bandas ocupam pouco espaço, são fáceis de transportar e podem ser usadas por qualquer pessoa, de iniciantes a especialistas em fitness.
Além de ajudar na perda de gordura, mantendo você tonificado e construindo músculos, eles também podem ajudar com exercícios de reabilitação e são comumente recomendados por médicos e terapeutas. Se você estiver pronto para acertar sua forma física, as bandas de resistência certas podem levá -lo a onde você deseja estar em pouco tempo. Depois que sua força melhorar, você pode simplesmente mudar para uma das faixas de resistência mais alta para aumentar a resistência
Captura de tela do aplicativo
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