Breathe by moka.care APK 1.0.7 - Download grátis

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Última atualização: 21 de Ago de 2024

Informações do aplicativo

Descubra o Breathe, a ferramenta de coerência cardíaca desenvolvida pela moka.care.

Nome do aplicativo: Breathe by moka.care

ID do aplicativo: breathe.moka.care.app

Classificação: 0.0 / 0+

Autor: mokatech-o

Tamanho do aplicativo: 25.02 MB

Descrição detalhada

Aprenda a gerir os sintomas de stress, ansiedade ou problemas de sono com o Breathe, a ferramenta de coerência cardíaca desenvolvida pela moka.care.

Coerência cardíaca em 2 palavras

Esta técnica alinha sua respiração com seu batimento cardíaco, para alcançar um relaxamento profundo.
O importante é igualar o tempo de inspiração com o tempo de expiração. Breathe te ajuda a fazer isso por 2, 5 ou 7 minutos, você decide.

Benefícios infinitos

Os efeitos calmantes da coerência cardíaca são cientificamente comprovados.
Ao praticar regularmente, você reduz a intensidade do estresse e da ansiedade, além de melhorar sua concentração, memória e sono.
Estaríamos errados em nos privarmos disso!

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