Me: Reflect for Self Awareness APK 2.20.1 - Darmowe pobieranie

Pobierz APK

Ostatnia aktualizacja: 29 Sie 2024

Informacje o aplikacji

Terapeutyczna autorefleksja, aby zagłębiać się w umysł na długotrwałe zmiany

Nazwa aplikacji: Me: Reflect for Self Awareness

Identyfikator aplikacji: me.knowyourself.app.me

Ocena: 4.5 / 1.17 Tysiąc+

Autor: Clarity UG

Rozmiar aplikacji: 56.09 MB

Szczegółowy opis

Aplikacja ME jest Twoim życiem długim towarzyszem samopoczucia psychicznego i samorozwoju.

Został opracowany przez ekspertów ds. Zdrowia psychicznego, aby nauczyć cię sprawdzonych ramy psychologicznej psychoterapii, które pomagają:

Ćwicz autorefleksję:
• Wykonaj z przewodnikiem, codzienne sprawdzenie i dziennikarstwo, aby zwiększyć swoją samoświadomość
• Zidentyfikuj swoje emocje z naszym inteligentnym zbieraczem emocji i znajdź produktywne sposoby radzenia sobie z nimi
• Postępuj zgodnie z naszymi porannymi i wieczornymi rutynami, aby rozwijać nawyki, które poprawiają twoje zdrowie psychiczne, takie jak praktykowanie wdzięczności
• Wzmocnij pozytywne przekonania o naszą funkcję afirmacji, aby zwiększyć swoją pewność siebie i pozytywne spojrzenie na życie
• Pracuj nad relacjami i dowiedz się, jak rozwiązywać konflikty w sposób bez użycia przemocy i produktywny

UCZYĆ SIĘ:
• Dostęp do kursów uczenia się, które wprowadzają pomocne koncepcje psychologiczne i techniki dostosowane do Twojej indywidualnej sytuacji
• Poznaj swoje potrzeby psychologiczne i jak najlepiej je spełnić, aby osiągnąć większą satysfakcję w życiu
• Zidentyfikuj przekonania i myśli w swoim nieświadomym umyśle, które ograniczają lub utrudniają i zastępują je bardziej pomocnymi przekonaniami
• Zidentyfikuj swoje strategie ochrony, których nieświadomie korzystasz i dowiedz się, w jaki sposób często utrudniają Twój rozwój lub powodują problemy w twoich związkach

Jak pomaga Ci aplikacja ME:
Ćwiczenie autorefleksji z aplikacją ME doprowadzi do:
• lepiej zrozum siebie lub innych ludzi
• Przetwarzaj trudne stany emocjonalne, takie jak stres, lęk, żal lub niski nastrój
• Znajdź swój cel
• Prowadzić zdrowsze i bardziej satysfakcjonujące relacje
• wychowuj zdrowe emocjonalnie dzieci

Jak działa aplikacja ME
Aplikacja ME polega na umożliwieniu ci głębiej wbijania się w umysł. Pierwotne przyczyny większości naszych problemów leżą w nieświadomych częściach naszych umysłów. Są to przekonania i emocje, które wyłoniły się z doświadczeń w naszej przeszłości i informują o naszym obecnym postrzeganiu, zachowaniu i dobrobycie bez bycia ich świadomym.

Aplikacja ME pomaga ci iść tam, gdzie pojawiły się twoje problemy: w przeszłości i w twojej nieświadomości. W ten sposób możesz nauczyć się lepiej rozumieć siebie, pokonać negatywne myśli i utrudniać wzorce behawioralne, a ostatecznie rozwinąć swój umysł i osobowość w długotrwały i pozytywny sposób.

Najwyższe standardy bezpieczeństwa danych i prywatności
Bezpieczeństwo i prywatność twoich poufnych danych jest naszym najwyższym priorytetem. Dlatego w pewien sposób zbudowaliśmy aplikację, aby nikt oprócz siebie nie mógł uzyskać dostępu do twoich danych. Nie chcemy widzieć, analizować ani sprzedawać twoich danych. Dlatego:
• Żadne poufne dane nie zostaną wysyłane na żaden serwer w chmurze. Twoje dane są przechowywane tylko lokalnie na własnym telefonie
• Dane w telefonie są szyfrowane i można je odblokować tylko za pomocą poświadczeń.
• Nie zbieramy nawet danych analitycznych o zachowaniu użytkownika, aby upewnić się, że jesteś całkowicie anonimowy w naszej aplikacji

SŁOWO OSTRZEŻENIA:
Funkcje tej aplikacji mają na celu odkrycie nieświadomych emocji, myśli i nadruku, które nosisz z przeszłości, co może powodować cierpienie, jeśli cierpisz na chorobę psychiczną lub odczuwasz poważną traumę, przemoc lub znęcanie się. Aplikacja ME została zaprojektowana jako narzędzie do samopomocy, aby wspierać rozwój osobisty i autorefleksję i nie jest klasyfikowana jako produkt medyczny. Wszelkie pytania dotyczące dyskomfortu medycznego lub psychicznego powinny być zawsze omawiane z przeszkolonymi specjalistami klinicznymi, takimi jak psychoterapeuci.

POŁĄCZ SIĘ Z NAMI!
Instagram: Instagram.com/me_nowyourself
Strona internetowa: Know-Yourself.me

Jesteśmy bardzo podekscytowani, aby usłyszeć, co myślisz o aplikacji ME.
Jeśli masz jakieś pytania, skontaktuj się z nami.
E -mail: Knowyourself.mapp@gmail.com

Dalsza informacja:
Warunki: https://know-yourself.me/app-terms-and-konditions
Polityka prywatności: https://www.know-yourself.me/app-privacy-policy

Pobierz APK