Unmind APK 3.65.0 - Darmowe pobieranie

Pobierz APK

Ostatnia aktualizacja: 22 Sie 2024

Informacje o aplikacji

Dobre samopoczucie, które działa.

Nazwa aplikacji: Unmind

Identyfikator aplikacji: com.unmind.mobile

Ocena: 3.8 / 191+

Autor: Unmind Ltd

Rozmiar aplikacji: 105.47 MB

Szczegółowy opis

Kimkolwiek jesteś, cokolwiek robisz — wszystkich nas łączy jedno. Wszyscy mamy zdrowie psychiczne.
Unmind pomaga zrozumieć, zmierzyć i poprawić zdrowie psychiczne dzięki samodzielnemu uczeniu się, zwiększeniu wielkości zgryzu i wsparciu międzyludzkiemu.
Zaprojektowany przez psychologów i ekspertów, to dobre samopoczucie, które działa.

Zarządzaj stresem i lękiem
Naucz się technik zapewniających spokój i kontrolę lub wypróbuj ćwiczenia w danej chwili, które pomogą Ci radzić sobie z atakiem paniki.

Śpij lepiej
Słuchaj dźwięków i opowieści, które pomogą Ci odpłynąć, lub weź udział w samodzielnym kursie nauki o śnie.

Spróbuj terapii mówionej
Umów się na sesję z ekspertem w dziedzinie zdrowia psychicznego. Możesz porozmawiać o swoich związkach, karierze lub po prostu poświęcić trochę czasu dla siebie.

Uzyskaj osobiste rekomendacje
Użyj narzędzia do śledzenia dobrego samopoczucia, aby zmierzyć swoje samopoczucie i uzyskać spersonalizowane rekomendacje na podstawie wyników w różnych obszarach, takich jak sen, zdrowie i stres.

PS
Nie igramy z twoim zdrowiem psychicznym. Oznacza to, że traktujemy naukę i dane bardzo poważnie. Nasze podejście opiera się na wiedzy klinicznej i przestrzegamy najsurowszych standardów bezpieczeństwa. Twoje dane osobowe należą wyłącznie do Ciebie – w 100% poufne i bezpieczne.

Pobierz APK