RISE: Sleep Tracker APK Android V1.78.23 - Darmowe pobieranie

Pobierz APK

Ostatnia aktualizacja: 26 Sie 2024

Informacje o aplikacji

Śledź swój cykl snu, zmniejsz zadłużenie snu i zwiększ swoją energię wraz ze wzrostem

Nazwa aplikacji: RISE: Sleep Tracker

Identyfikator aplikacji: com.risesci.nyx

Ocena: 4.1 / 3.95 Tysiąc+

Autor: Rise Science

Rozmiar aplikacji: 78.91 MB

Szczegółowy opis

Dołącz do ponad 5 milionów użytkowników! Zostań lepszą osobą śpiącą i poranną dzięki 100 -letniej nauce snu z Rise, jedynym tropiącym snem, który mierzy również poziom snu i poziomy energii.

Zalecane przez Sleep Foundation i zaufane przez zespoły w NFL, MLB i NBA oraz najlepsze firmy Fortune 500, Rise ułatwia poprawę snu i energii.

Ale Rise to coś więcej niż tropiciel snu i energii. Użytkownicy mogą uzyskiwać dostęp do widżetów, integracji kalendarzowej, dźwięków spania, przewodników medytacyjnych, inteligentnych budzi, przypomnień o nawykach i biblioteki wiedzy na temat snu.

Od społeczności powstającej

***
Chase M.
„Powstanie pomogło mi zrozumieć, jak naprawdę niezbędny jest sen. W ciągu zaledwie kilku tygodni znalazłem się bardziej skoncentrowany, energiczny i produktywny w pracy. ”

***
Becky g.
„Widziałem, gdzie dług snu powoduje problemy, takie jak krótkie, nie rozumieją rzeczy, poruszając się powoli. Miałem objawienie ... Dostaję średnio 45 minut więcej snu niż przed Rise. ”

Odblokuj lepszy sen
Masz dość odwiecznej rady „ośmiu godzin zamkniętego”? Wyjdź poza zakup nowego materaca lub poduszki i odkryj zmieniającą życie koncepcję długu snu.

Udowodniono naukowo istotnym czynnikiem w twoim samopoczuciu, niski dług snu może poprawić twoją jakość życia, a nawet długowieczność-podczas gdy dług z dużym snem może powodować zmęczenie i zaszkodzić Twojemu zdrowiu.

Rise oblicza dług snu, pomaga zrozumieć jego wpływ na twoją energię i prowadzi cię, jak ją obniżyć, poprawiając nawyki snu. Dowiedz się o swoim oknie melatoniny, kiedy priorytetowo rozstrzygnąć sen i zrozumieć rzeczywiste koszty tych późnych nocy - i jak możesz skorzystać z drzemki.

Spersonalizowany śledzenie snu
Czy uważasz, że twój umysł ściga się, gdy twoja głowa uderza w poduszkę? Nie możesz przestać zaciskać się na telefonie? Czujesz się zmęczony przez cały dzień?

W oparciu o dane dotyczące snu, rytmu okołodobowego i najnowszych badań, wygłaszamy rekomendacje, które pasują do twoich potrzeb i poprowadzimy Cię do zdrowszych nawyków, co czyni cię lepszym śpiącym.

Rise wpleci cię na czas na czas, poprowadzi cię, gdy nie możesz spać, skróć czasy, w którym się budzisz w nocy i spraw, że poczujesz się mniej pełen ranków.

Odkryj swój rytm okołodobowy
Wszyscy mamy wewnętrzny zegar mózgu, nasz rytm okołodobowy, sygnalizuje to dla naszego ciała, kiedy być czujnym lub przejść do trybu odzyskiwania. Wszyscy są wyjątkowe, od czasu, gdy dążymy do tego, kiedy powinniśmy spać i budzić się, dlatego używamy zaawansowanych algorytmów, aby znaleźć optymalne okno snu i aktywności.

Zdobędziesz wgląd w swój rytm okołodobowy i codzienne poziomy energii, pomagając w planowaniu bardziej produktywnego dnia.

Spanie odnawia energię, a 83% użytkowników wzrostu odczuwa więcej energii w ciągu tygodnia lub mniej.

Automatycznie śledź sen
Poprzez naszą integrację z Apple Health, Apple Watch, Fitbit, OuRA i danych z innych urządzeń do śledzenia snu w telefonie, takich jak cykl snu i shuteye, Rise może określić godziny snu każdej nocy, zadłużenie snu, liczba kroków Biorisz każdego dnia, a także dane z innych czynności, które wpływają na twój wzór snu.

Dlaczego zaczęliśmy powstać
Chcemy pomóc wyprzedzić epidemię niewystarczającej snu (CDC, 2014), której doświadczamy, która stale rośnie od 1985 roku. Ta epidemia doprowadziła do podwyższonego wskaźnika śmiertelności (Cappuccio, 2010), a także gorszych wyników w większości aspektów w większości aspektów wśród aspektów Życie (Rand, 2016).

Dzisiaj patrzymy na sen jako luksus. Rise dąży do stworzenia świata, w którym zdrowy sen jest koniecznością.

Ceny i warunki subskrypcji
Rise oferuje subskrypcje automatycznego odnawiania, aby zapewnić nieograniczony dostęp do wszystkich funkcji premium. Istnieje również bezpłatny okres próby z ograniczonym czasem na zbadanie funkcji premium za darmo.

Płatność zostanie naliczona na kartę kredytową podłączoną do Twojego konta Play po potwierdzeniu wstępnego zakupu subskrypcji. Subskrypcje automatycznie odnawiają, chyba że Auto-ReneW nie zostanie wyłączone co najmniej 24 godziny przed końcem bieżącego okresu. Przejdź do ustawień profilu, aby zarządzać subskrypcją.

Warunki usług dostępne na stronie: bit.ly/rise-sleep-ppp-tos

Pobierz APK