Unmind APK 3.65.0 - Gratis download

Downloaden APK

Laatst bijgewerkt: 22 Aug 2024

App-info

Welzijn dat werkt.

App-naam: Unmind

Applicatie-ID: com.unmind.mobile

Beoordeling: 3.8 / 191+

Auteur: Unmind Ltd

App-grootte: 105.47 MB

Gedetailleerde beschrijving

Wie je ook bent, wat je ook doet - we zijn allemaal verenigd door één ding. We hebben allemaal geestelijke gezondheid.
Unmind helpt je je mentale gezondheid te begrijpen, te meten en te verbeteren met zelfgestuurd leren, bitesize-boosts en ondersteuning van mens tot mens.
Ontworpen door psychologen en experts, dit is welzijn dat werkt.

Beheer stress en angst
Leer technieken om je kalm en beheerst te voelen, of probeer in-het-moment-oefeningen om je te helpen omgaan met paniekaanvallen.

Slaap beter
Luister naar geluiden en verhalen om in slaap te vallen, of volg een zelfgeleide cursus slaapwetenschap.

Probeer gesprekstherapie
Boek een sessie met een deskundige psychiater. Je zou kunnen praten over je relaties, je carrière, of gewoon wat tijd voor jezelf nemen.

Krijg persoonlijke aanbevelingen
Gebruik de Wellbeing Tracker om uw welzijn te meten en gepersonaliseerde aanbevelingen te krijgen op basis van uw scores op verschillende gebieden, zoals slaap, gezondheid en stress.

PS
We gokken niet met uw geestelijke gezondheid. Dit betekent dat we wetenschap en data zeer serieus nemen. Onze aanpak is gebaseerd op klinische expertise en we houden ons aan de meest waterdichte veiligheidsnormen. Uw persoonlijke informatie is alleen van u - 100% vertrouwelijk en veilig.

Downloaden APK