ROM Coach (Mobility Workouts) APK 1.4.4 - Gratis download

Downloaden APK

Laatst bijgewerkt: 12 Sep 2024

App-info

vrij en zonder pijn bewegen

App-naam: ROM Coach (Mobility Workouts)

Applicatie-ID: com.romcoach

Beoordeling: 4.8 / 1.42 Duizend+

Auteur: Mixed Martial Media

App-grootte: 111.05 MB

Gedetailleerde beschrijving

Maak kennis met de gratis mobiele ROM Coach-app met de Daily Movement Tuneup (DMT), waarmee je elke dag nieuwe oefeningen krijgt die slechts 3-5 minuten in beslag nemen.

ROM Coach bevat ook uitgebreidere lichaamsgewichttrainingen die u thuis kunt doen om de mobiliteit te verbeteren, spieronevenwichtigheden en bewegingsstoornissen op te lossen en zeurende pijn te elimineren.

Volledige fitness is meer dan alleen cardio, HIIT, uithoudingsvermogen en kracht!

Verwaarloos uw flexibiliteit en mobiliteit niet langer - ROM Coach maakt het gemakkelijk om te doen wat u zou moeten doen om uw lichaam vrij en zonder pijn te laten bewegen, zodat u alle actieve dingen kunt doen waar u van houdt.

3 EENVOUDIGE STAPPEN OM TE BEGINNEN
1. Download de app
2. Stel uw dagelijkse bewegingsafstelling in
3. Voltooi uw eerste DMT in minder dan 5 minuten

Doe deze 3 dingen en je bent op weg naar verbeterde mobiliteit en bewegingsduur!

Maak dan een dagelijkse gewoonte van de DMT - net als je tanden poetsen - en binnen slechts 2 weken zul je merken dat oude pijntjes en kwalen verdwijnen, meer mobiliteit en dat je meer energie hebt in je dag en veerkrachtig in je stap.

MOBILITEITSTRAINING IS NIET ALLEEN STRETCHING!
Typisch statisch rekken kan je een goed gevoel geven, maar leidt niet tot langdurige winst in flexibiliteit of mobiliteit. Erger nog - het kan leiden tot een verhoogd risico op letsel. Leer in plaats daarvan onze unieke protocollen die door meer dan 100.000 mensen van over de hele wereld worden gebruikt om duurzame winsten te behalen.

GEPERSONALISEERDE TRAININGSAANBEVELINGEN
De Movement Age Assessment test de flexibiliteit en mobiliteit van uw hele lichaam, van uw hoofd tot de tenen. Nadat u de beoordeling heeft gemaakt, krijgt u aanbevolen routines om uw meest urgente gebieden aan te pakken met uitgebreide en progressieve routines.

SNELLE WORKOUTS THUIS
Vermijd vuile sportscholen en bezwete studio's - de meeste trainingen zijn lichaamsgewicht, vereisen absoluut geen apparatuur en het duurt slechts 5-15 minuten om ze in te passen in je drukke leven, waar je ook bent.

INGEBOUWDE VOORUITGANG HOUDT U IN EEN VERBETERING
Alle trainingen hebben een ingebouwde progressie, dus het enige dat u hoeft te doen, is de herhalingen en sets volgen die in de kalender staan beschreven. Vertrouw erop dat u elke keer dat u traint, een beetje meer doet en een beetje beter wordt.

MIS NOOIT EEN ANDERE TRAINING
De belangrijkste sleutel tot succes is consistentie en ROM Coach is er om te helpen. De intuïtieve kalender legt precies uit wat u moet doen en wanneer, terwijl aangepaste meldingen u helpen op koers te blijven.

HOGE KWALITEIT TRAININGSVIDEO'S
Kort en nauwkeurig - u zult in een mum van tijd de juiste techniek leren met de oefenvideo's van hoge kwaliteit, inclusief gemakkelijk te volgen aanwijzingen, zodat u weet dat u de dingen goed doet.

NEEM JAREN AF VAN UW BEWEGINGSLEEFTIJD
ROM Coach is gemaakt door Eric Wong, kinesioloog en bewegingscoach, voormalig trainer van 3 UFC-jagers en oprichter van Precision Movement met meer dan 100.000 volgers wereldwijd die naar hem kijken om hen te helpen pijn te elimineren, blessures te genezen en te voorkomen en de mobiliteit te verbeteren.

Download ROM Coach vandaag nog en laten we beginnen!

ABONNEMENTSGEGEVENS
Het downloaden en gebruiken van ROM Coach is gratis. Doe de Movement Age-assessment, ontvang aanbevolen routines en blader door de bibliotheek met oefeningen en meer met een gratis account. De mogelijkheid om oefeningen of routines toe te voegen aan favorieten en meer dan één routine aan uw agenda is beschikbaar met een abonnement.

Het abonnement wordt automatisch verlengd als je het niet minstens 24 uur voor het einde van de huidige abonnementsperiode opzegt. Uw account wordt in rekening gebracht voor de volgende abonnementsperiode tot 24 uur voordat het huidige abonnement afloopt. U kunt uw abonnement op elk gewenst moment beheren en automatisch verlengen uitschakelen in uw Apple-accountinstellingen. U hebt het recht om uw oorspronkelijke abonnement binnen 14 dagen na aanvang ervan te herroepen. Door u te abonneren, accepteert u onze gebruiksvoorwaarden en ons privacybeleid.

Gebruiksvoorwaarden: https://www.rom.coach/terms-of-use/

Privacybeleid: https://www.rom.coach/privacy-policy/

Downloaden APK