Stop Eating Sweets APK 1.0.0 - Gratis download
Laatst bijgewerkt: 28 Apr 2021
App-info
Deze app helpt je om snel te stoppen met het eten van snoep en het helpt je om geld te besparen
App-naam: Stop Eating Sweets
Applicatie-ID: com.appentwicklung.stop_eating_sweets
Beoordeling: 4.0 / 126+
Auteur: InnoApps Agentur
App-grootte: 7.15 MB
Gedetailleerde beschrijving
Het eten van snoep heeft veel gezondheidsnadelen. De suiker in snoep heeft een negatief effect op je lichaam en je welzijn. Om dit te voorkomen, hebben we deze app voor u ontwikkeld.Wat gebeurt er in het lichaam als je suiker eet? Is fructose beter dan klassieke suiker? En wat is suiker precies?
Suiker is ongezond.
Ons lichaam haalt zijn energie van de drie belangrijkste voedingsstoffen vet, eiwitten en koolhydraten. Koolhydraten bestaan uit suikermoleculen. Het is belangrijk om onderscheid te maken tussen eenvoudige koolhydraten - bijvoorbeeld van snoep en klassieke tafelsuiker - en complexe koolhydraten, die u bijvoorbeeld kunt vinden in volle granen en groenten.
Wanneer mensen praten over "ongezonde suiker", betekenen ze meestal klassieke tafelsuiker en eenvoudige koolhydraten van zoetwaren en witte bloem. Complexe koolhydraten worden volledig anders gemetaboliseerd en zijn bruikbare en gezonde energiebronnen. Je moet je handen echter van klassieke suiker afhouden. Waarom? Om deze 4 redenen.
Suiker maakt je dik
Alle koolhydraten worden eerst door het lichaam afgebroken in hun individuele bouwstenen. Wat overblijft is glucose. Glucose wordt gemetaboliseerd met behulp van de hormooninsuline. De insuline zorgt ervoor dat de suiker naar de cellen komt waar deze nodig is in de vorm van energie.
Hoe meer suiker je eet, hoe meer insuline wordt vrijgegeven. Dus te veel suiker verprutst en schiet je insulinesniveaus op. Dit is op twee manieren ongunstig: enerzijds vermindert het hormoon vetverbranding. Aan de andere kant, na dergelijke insuline -pieken, daalt de hoeveelheid suiker in het bloed snel weer tot een absoluut minimum. Het resultaat: hernieuwde verlangens naar suiker. Dit creëert een vicieuze cirkel die ervoor zorgt dat je constant suiker inneemt en je dagelijkse calorie -inname verhoogt.
Suiker is verslavend
Suiker zorgt ervoor dat meer dopamine wordt vrijgegeven in het beloningscentrum van de hersenen. Het gelukshormoon roept een goed humeur en gevoelens van geluk op. Helaas slechts voor een korte tijd. Zodra de effecten verslijten, hunkert de hersenen naar meer. Dit creëert een vicieuze cirkel die ertoe leidt dat je steeds meer suiker eet.
Suiker maakt je ziek
Dit is niets nieuws. Obesitas, diabetes type 2 en tandbederf zijn de meest bekende gevaren die verband houden met te veel suiker. Studies geven ook aan dat te veel geconcentreerde fructose met name de vorming van onzichtbaar maar ongezond vet bevordert dat wordt afgezet tussen en rond de organen. Geïsoleerde fructose, die wordt gebruikt om fruitdranken en snoep te zoeten, remt ook het hormoon leptine, dat verantwoordelijk is voor het vol voelen.
Suiker laat je er oud uitzien
Als je te veel suiker tegelijk eet, kan je lichaam het niet volledig omzetten in energie. De overtollige suikermoleculen combineren vervolgens met eiwitten die verantwoordelijk zijn voor de elasticiteit van uw huid. Het resultaat: lelijke rimpels.
Deze verbindingen van suiker en eiwitten binden ook aan de receptoren van immuuncellen en bevorderen dus ontstekingen en slechte bloedcirculatie in de huid. Kortom: hoe meer suiker, hoe lelijker de teint.
Met de hulp van deze app kunt u stoppen met het 's nachts eten van snoep en uw positieve gezondheidsvoortgang volgen.
Deze app geeft u ook de mogelijkheid om geld te besparen.
Dankzij de push -melding wordt u altijd beloond om te stoppen met het eten van snoep.
Veel plezier met gezond leven
App-screenshot
Vergelijkbaar
Sugarfree Quit Sugar Addiction
4.2
Nutrilio: Food Tracker & Water
4.5
Brighter Bite - Eating Disorde
4.7
Lifesum: Healthy Eating & Diet
4.3
I Am Sober
4.8
Tasty
4.7
McDonald's
4.6
mySugr - Diabetes Tracker Log
4.6
Uber Eats: Food Delivery
4.4
Mealime Meal Plans & Recipes
4.6
Google Sheets
4.1
Shape: Healthy Eating Journal
3.7
CapCut - Video Editor
4.4
Sugar Free Challenge
0
Yuka - Food & cosmetic scan
4.7
WhatsApp Messenger
4.3
Google Calendar
4.2
Fresh Tri: Habits & Mindset
4.7
Samsung Health
3.6
Google Lens
4.6