Stop Eating Sweets APK 1.0.0 - Gratis aflaai
Laas opgedateer: 28 Apr 2021
Toepinligting
Hierdie inligting help u om vinnig nie meer lekkers te eet nie en dit help u om geld te bespaar.
Toepnaam: Stop Eating Sweets
Aansoek ID: com.appentwicklung.stop_eating_sweets
Gradering: 4.0 / 126+
Outeur: InnoApps Agentur
Toepgrootte: 7.15 MB
Gedetailleerde beskrywing
Lekkergoed eet het baie nadele vir die gesondheid. Die suiker in lekkers het 'n negatiewe uitwerking op u liggaam en u welstand. Om dit te voorkom, het ons hierdie app vir u ontwikkel.Wat gebeur in die liggaam as u suiker eet? Is fruktose beter as klassieke suiker? En wat is suiker presies?
Suiker is ongesond.
Ons liggaam kry sy energie uit die drie belangrikste voedingstowwe vet, proteïene en koolhidrate. Koolhidrate bestaan uit suikermolekules. Dit is belangrik om te onderskei tussen eenvoudige koolhidrate - byvoorbeeld van lekkers en klassieke tafelsuiker - en komplekse koolhidrate, wat u byvoorbeeld in volgraan en groente kan vind.
As mense praat van 'ongesonde suiker', bedoel hulle gewoonlik klassieke tafelsuiker en eenvoudige koolhidrate uit suikergoed en witmeel. Komplekse koolhidrate word heeltemal anders gemetaboliseer en is bruikbare en gesonde energiebronne. U moet egter u hande van klassieke suiker hou. Hoekom? Om hierdie 4 redes.
Suiker maak jou vet
Alle koolhidrate word eers deur die liggaam in hul individuele boustene afgebreek. Wat oorbly, is glukose. Glukose word gemetaboliseer met behulp van die hormoon insulien. Die insulien verseker dat die suiker in die vorm van energie na die selle kom waar dit benodig word.
Hoe meer suiker u eet, hoe meer insulien word vrygestel. So te veel suiker deurmekaar en verhoog die insulienvlakke. Dit is op twee maniere ongunstig: Enersyds verminder die hormoon vetverbranding. Aan die ander kant, na sulke insulienpunte, daal die hoeveelheid suiker in die bloed vinnig weer tot 'n absolute minimum. Die resultaat: opnuut drang na suiker. Dit skep 'n bose kringloop wat veroorsaak dat u gedurig suiker inneem en u daaglikse kalorie-inname verhoog.
Suiker is verslawend
Suiker sorg dat meer dopamien in die beloningsentrum van die brein vrygestel word. Die gelukhormoon wek 'n goeie bui en gevoelens van geluk. Ongelukkig net vir 'n kort tydjie. Sodra die effekte verdwyn, smag die brein na meer. Dit skep 'n bose kringloop wat daartoe lei dat u meer en meer suiker eet.
Suiker maak jou siek
Dit is niks nuuts nie. Vetsug, tipe 2-diabetes en tandbederf is die bekendste gevare verbonde aan te veel suiker. Studies dui ook aan dat veral te veel gekonsentreerde fruktose die vorming van onsigbare maar ongesonde vet bevorder wat tussen en om die organe neergelê word. Geïsoleerde fruktose, wat gebruik word om vrugte drankies en soetgoed te versoet, inhibeer ook die hormoon leptien, wat verantwoordelik is om versadig te voel.
Suiker laat jou oud lyk
As u te veel suiker gelyktydig eet, kan u liggaam dit nie heeltemal in energie omskakel nie. Die oortollige suikermolekules word dan gekombineer met proteïene wat verantwoordelik is vir die elastisiteit van u vel. Die resultaat: Onooglike plooie.
Hierdie verbindings van suiker en proteïene bind ook aan die reseptore van immuunselle en bevorder sodoende ontsteking en swak bloedsomloop in die vel. Kortom: hoe meer suiker, hoe onoogliker die gelaatskleur.
Met behulp van hierdie app kan u oornag ophou om lekkers te eet en u positiewe gesondheidsvordering te volg.
Hierdie app bied u ook die geleentheid om geld te bespaar.
Danksy die stootkennisgewing sal u altyd beloon word om nie meer lekkers te eet nie.
Geniet dit om gesond te leef.
Toepskermkiekie
Soortgelyk
Sugarfree Quit Sugar Addiction
4.2
Nutrilio: Food Tracker & Water
4.5
Brighter Bite - Eating Disorde
4.7
Lifesum: Healthy Eating & Diet
4.3
I Am Sober
4.8
Tasty
4.7
McDonald's
4.6
mySugr - Diabetes Tracker Log
4.6
Uber Eats: Food Delivery
4.4
Mealime Meal Plans & Recipes
4.6
Google Sheets
4.1
Shape: Healthy Eating Journal
3.7
CapCut - Video Editor
4.4
Sugar Free Challenge
0
Yuka - Food & cosmetic scan
4.7
WhatsApp Messenger
4.3
Google Calendar
4.2
Fresh Tri: Habits & Mindset
4.7
Samsung Health
3.6
Google Lens
4.6