Pilates by Kerstin APK 8.503.1 - 무료 다운로드

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마지막 업데이트: 2024년 5월 8일

앱 정보

당신의 몸을 강화하고, 길고, 톤

앱 이름: Pilates by Kerstin

애플리케이션 ID: com.pilatesbykerstin

평점: 4.2 / 29+

저자: Pilates by Kerstin

앱 크기: 31.07 MB

자세한 설명

필라테스 및 건강한 라이프스타일에 대한 차분하고 마음챙김 접근

운동: Kerstin 필라테스 운동은 몸을 강화하고 조각하기 위해 집중되고 제어된 움직임을 통합하는 저강도 재택 운동입니다. 제 운동 스타일은 영양분과 활력을 느끼게 해드릴 것입니다. 목표는 마음이나 몸에 스트레스를 주지 않으면서 힘, 길이, 톤을 제공하는 것입니다. 이 운동 스타일은 저에게 매우 효과적이었고 여러분에게도 효과가 있을 것임을 압니다.

포함 사항:
– 5-45분 길이의 운동
– 매월 추가되는 새로운 운동
– 주간 운동 일정
– 강력한 기초를 제공하고 운동 루틴을 다음 단계로 끌어올릴 수 있는 1개월 초급 필라테스 입문 프로그램
– 모든 수준의 체력을 포함한 다양한 운동 프로그램
– 임산부 친화적인 운동
– 직관적인 식사 + 레시피를 제공하는 건강한 식사 가이드

음식: Kerstin의 필라테스 구독에는 식사 가이드와 영양이 풍부하고 건강한 레시피/식사 아이디어가 담긴 비디오가 포함되어 있습니다. 이 식사 가이드는 다이어트가 아닙니다! 마음챙김, 직관적인 식사 및 음식과의 건강한 관계를 장려하는 건강 식품 옵션에 대한 가이드일 뿐입니다.

스트레칭 및 회복: 운동 후 회복하거나 쉬는 날 몸과 마음을 회복하십시오.

포함 사항:
– 요가와 같은 스트레칭 루틴으로 몸을 길게
– 차분한 사운드 보울 중재로 운동 후 휴식을 취하십시오.

모든 기능과 콘텐츠에 액세스하려면 앱 내에서 바로 자동 갱신되는 구독으로 매월 또는 매년 Kerstin의 필라테스를 구독할 수 있습니다.* 가격은 지역에 따라 다를 수 있으며 앱에서 구매하기 전에 확인됩니다. 인앱 구독은 주기가 끝나면 자동으로 갱신됩니다.

* 모든 결제는 Google 계정을 통해 결제되며 최초 결제 후 계정 설정에서 관리될 수 있습니다. 현재 주기가 끝나기 최소 24시간 전에 비활성화하지 않으면 구독 결제가 자동으로 갱신됩니다. 귀하의 계정은 현재 주기가 끝나기 최소 24시간 전에 갱신 비용이 청구됩니다. 무료 평가판의 사용하지 않은 부분은 결제 시 소멸됩니다. 자동 갱신을 비활성화하면 취소가 발생합니다.

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