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도전적이고 집중적 인 개혁자 수업으로 유명한 유명인 필라테스 트레이너 Amanda Kassar는 어디서든 할 수있는 일련의 도전적인 매트 기반 필라테스 수업을 통해 그녀의 독특한 교육 스타일을 매트에 적용하고 있습니다.빠르게 진행되는 목표 기술을 활용하여 모든 수업은 각 근육 그룹을 분리하고 피로하게 만들도록 설계되어 있으므로 강하다고 느끼고 심각한 결과를 볼 수 있습니다. 동작을 가르치기 위해 고안된 입문 수업부터 다양한 소품을 활용 한 고급 수업까지 Core Club은 모든 사람, 심지어 엄마가 될 사람을위한 무언가를 제공합니다.
시리즈:
기초-핵심 클럽 소개
장비 없음-장비가 필요없는 30 ~ 60 분 동영상
고급 시리즈-소품을 사용하여 고강도 클래스에 도전하세요.
Just A Quickie-30 분 이하, 빠른 운동을 원하는 사람들에게 적합
출산 전 및 출산 후-20 분에서 50 분 사이의 새로운 엄마와 예비 엄마를위한 안전한 운동
지금 가입하여 Vogue가 Amanda의 수업을 '로스 앤젤레스 최고의 비밀'로 선정한 이유를 알아보세요.
클럽에 오신 것을 환영합니다!
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