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Optum My Wellbeing 앱을 사용하면 현재 건강 상태를 단 하나의 건강 점수로 이해하는 데 도움이됩니다. 건강 점수는 신체, 마음 및 생활 방식이 건강에 어떤 영향을 미치는지 평가합니다. 시간이 지남에 따라 점수를 추적하고 매일의 선택과 습관이 건강 점수를 위 또는 아래로 어떻게 움직이는 지 확인하십시오!건강 목표를 설정하고 건강 코치로부터 개인화 된 조언을 얻으십시오! Global Health Experts의 지식을 통해 우리는 24/7과 연결하여 맞춤형 영양 및 피트니스 권장 사항, 팁 및 동기 부여를 유지하는 데 도움이되는 친근한 격려를 얻을 수있는 자동화 된 가상 코치를 구축했습니다!
My Wellbeing 앱을 사용하면 휴대 전화를 사용하십시오.
Optum My Wellbeing에 등록하십시오
짧은 평가를 받고 초기 건강 점수를 받으십시오.
목표 설정 및 가상 코치와 채팅하여 팁과 개인화 된 권장 사항을 얻으십시오.
도전에 참여하고 동료와 건강한 경쟁을 즐기십시오
동료들과 함께 당신과 그들과 동기를 부여하기 위해 자신의 개인적인 도전을 만드십시오.
Fitbit 및 Garmin과 같은 타사 장치를 사용하여 추적 운동을 간단하게 만들고 활동을 단일 대시 보드로 통합 및 시각화하여 시간이 지남에 따라 진행 상황을 모니터링하십시오.
동료와 연결하고, 활동을 공유하며, 서로 응원합니다.
참고 : My Wellbeing 앱은 Optum My Wellbeing 회원에게만 사용할 수 있습니다. 이 앱은 미국 이외의 지역에 거주하는 국제 회원을위한 것입니다. 고용주 가이 프로그램을 제공하는지 확인하려면 회사의 HR 부서에 문의하십시오.
Fitbit은 Fitbit, Inc. 및/또는 미국 및 기타 국가의 계열사의 등록 상표입니다.
Garmin은 미국 및 기타 국가에서 Garmin Ltd.의 상표입니다.
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