Moodlight - Daily Mood Tracker APK 1.3.0 - 무료 다운로드
마지막 업데이트: 2024년 9월 11일
앱 정보
기분을 기록하고 생각을 추적하고 관리하여 기분이 나아질 수 있도록 합니다.
앱 이름: Moodlight - Daily Mood Tracker
애플리케이션 ID: app.monkeytaps.moodlight
평점: 4.0 / 130+
저자: Monkey Taps LLC
앱 크기: 12.98 MB
자세한 설명
모두 기분이 나빠집니다. 기분은 감정 리듬의 자연스러운 부분입니다. 그것들을 추적하면 시간이 지남에 따라 그리고 다양한 상황과 환경으로 인해 기분이 어떻게 변하는지에 대한 패턴을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.힘이 넘치거나 사랑스럽거나 낙천적일 때와 같이 긍정적인 분위기에 있을 때 기분이 좋다는 것을 이미 알고 있을 것입니다. 그리고 불안하거나 두렵거나 슬플 때와 같이 부정적인 기분이 들 때 기분이 나쁘다는 것을 이미 알고 있을 것입니다. 때로는 자신의 감정을 이해하지 못할 수도 있습니다.
이 앱을 사용하면 기분을 기록한 다음 다양한 감정 및 트리거와 연결할 수 있습니다. 이렇게 하면 기분을 이해하고 관리하여 기분이 나아질 수 있도록 시각적 표현을 제공하여 일일 일지로 생각을 추적하는 데 도움이 됩니다.
- 자신의 감정과 감정을 더 잘 알게 됨
- 당신의 느낌과 감정을 반영하는 공간을 만드십시오
- 패턴 및 트리거 인식
- 트리거 및 기분과 관련된 더 나은 결정을 내립니다.
- 기분 검사를 치료사와 공유하고 필요한 지원을 받으세요.
Moodlight Premium으로 다음을 수행할 수 있습니다.
- 통계 관찰: 전반적인 기분/감정/트리거 내역을 확인하고 트렌드와 패턴을 파악하세요.
- 기록 보기: 이전 항목을 찾아보고 시간이 지남에 따라 기분과 반응이 어떻게 변하는지 확인합니다.
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