このアプリについて
足やお尻のエクササイズにチャレンジする決心はできましたか？今すぐトレーニングを始めれば、たった数週間で結果を目にできます。この無料アプリの30日エクササイズプログラムで、脚とお尻のトレーニングができます。器具は使わないので、自分の好きな時に好きな場所で行えます。
自宅やジムでエクササイズができ、必要な時間は1日10分だけです。それだけではありません。各エクササイズでは動画やアニメーションを通じてお手伝いをするパーソナルトレーナーにアクセスできるほか、燃焼カロリーや体重のトラッキングもできます。
特徴
- 毎日異なる種類の脚とお尻のエクササイズを提供
- 各エクササイズでバーチャルパーソナルトレーナーが最良のトレーニング方法や最良の結果を得る方法についてアドバイス
- 器具が不要な体力エクササイズ
- 減量のトラッキング
- 燃焼カロリーの計算
- アニメーションや動画を使ったトレーニング説明
- トレーニングの時間をお知らせするリマインダー
- 30日プログラムのエクササイズは初心者にもプロにも適したもの
