このアプリについて
30日間のワークアウトプランと、完璧なトレーニングを作成する一連のエクササイズを準備しました。トレーニングの計画に続いて、あなたは上半身を調子を整え、あなたの体をさらに美しくします。毎日負荷を増やすので、残りを忘れないでください。ワークアウトは家のために特別に準備されており、誰でもどこでも実行できます。これらのエクササイズを使用すると、胸、腕、肩の形状を著しく改善します。
統計セクションでの進捗状況を簡単に追跡できます。リマインダーは、トレーニングを見逃さず、さらに規律あるものにするのに役立ちます。
主な機能：およびlt;
-30日間のABSワークアウトプラン
- 一連のエクササイズから上半身のワークアウトを作成する
- アニメーションデモンストレーション
- 演習の説明
- 完成したトレーニングに関する統計
- トレーニングについてのリマインダー
