حول هذا التطبيق
لقد استعدنا لك خطة تمرين مدتها 30 يومًا ، بالإضافة إلى مجموعة من التمارين التي ستخلق التدريب المثالي لك. باتباع خطة التدريب ، ستقوم بتغذية الجزء العلوي من الجسم ، وتجعل جسمك أكثر جمالا.يوميًا ، سنزيد الحمل ، لذلك لا تنسى الباقي. يتم إعداد التمارين بشكل خاص للمنزل ، ويمكن تنفيذها من قبل أي شخص وفي أي مكان. مع هذه التمارين ، ستقوم بتحسين شكل صدرك وذراعيك وكتفيك.
يمكنك بسهولة تتبع تقدمك في قسم الإحصاءات ، وسوف تساعدك التذكيرات على عدم تفويت التدريب وتجعلك أكثر انضباطًا.
دلائل الميزات:
- خطة تجريب ABS لمدة 30 يومًا
- قم بإنشاء تدريبك الخاص للجسم العلوي من مجموعة التمارين
- مظاهرات تمارين الرسوم المتحركة
- وصف التمارين
- إحصائيات حول التدريبات والتمارين المكتملة
- تذكير عن التمرين
