このアプリについて
専門家によって開発された30日間のトレーニング計画は、ジムを訪れる時間がない人のために特別に設計されています。いつでもどこでもトレーニング。一連のエクササイズを使用すると、上半身の筋肉に理想的なワークアウトを作成できます。トレーニングの計画を立てると、上半身と腕を調整し、さらに美しくします。毎日負荷を増やすので、残りを忘れないでください。これらのエクササイズを使用すると、腕と上半身の形状を著しく改善します。
統計セクションでの進捗状況を簡単に追跡できます。リマインダーは、トレーニングを見逃さず、さらに規律あるものにするのに役立ちます。
主な機能：
- 30日間の上半身トレーニング計画
- 一連のエクササイズから独自のトレーニングを作成する
- アニメーションエクササイズデモンストレーション
- 演習の説明
- 完成したトレーニングと運動に関する統計
- トレーニングについてのリマインダー
