このアプリについて
グローバルストレングスアプリは、エビデンスに基づいた栄養とトレーニングを組み合わせて、強くなり、目標をより簡単に達成できるようにします。栄養セクション：このアプリは、科学と証拠に基づくカロリーとマクロの計算、食事の計画、統合されたUSDA食品データベースによる追跡を活用します。バーコードスキャナーにより、パッケージ商品の追跡が簡単になります。体重の傾向を観察して、栄養の調整が必要かどうかを判断します。アプリは7日ごとに、目標の達成を支援するために栄養調整を動的に推奨します。アプリは実際に追跡したものと体重の傾向を使用して調整を行うため、計画を完全に順守する必要はありません。
トレーニングセクション：アプリは、最も効果的なエクササイズのいくつかに基づいて、レジスタンストレーニングルーチンを自動生成できます。このアプリを使用して、ワークアウトを記録し、ログを表示し、傾向を観察して、進行性の過負荷が達成されているかどうかを判断できます。担当者の目標内に維持するため、またはルーチンを期間区分している間、アプリが体重の推奨を与えることを許可します。すべての演習には、参照としてエキスパートフォームビデオへのリンクがあります。トレーニング中に役立つ追加の項目には、1つの担当者最大計算機、プレート数学計算機、ワークアウトノート、以前のログ、および予備の追跡担当者（RIR）が含まれます。
これは始まりにすぎない。将来：トレーニングと栄養を組み合わせることで、これら2つの分野にわたってデータ分析を実行できるようになります。逆ダイエットを含む高度な栄養と高度なトレーニング機能、および完全に自動化された定期化/自動調整が間もなく開始されます。
