このアプリについて
Stamina Pro は、健康的なライフスタイルに従い、体重を減らし、筋肉を増やすことを簡単にする素晴らしいフィットネス アプリです。フィットネスの目標を達成するための最も重要な鍵であるワークアウト、ダイエット、カロリー カウンターについて説明しました。あなたが得るもの：
ホームワークアウトプラン:
体全体を変えるように設計された、効果的で迅速かつ激しいワークアウトのハンター。いつでも、どこでも、機器なしでトレーニングできます。
- ワークアウト プランを管理し、いつトレーニングするか、いつ休憩するかを選択します。
- 初心者から上級者まで、さまざまなレベルの 250 以上のワークアウト ルーチン。
- 350 以上の自重エクササイズのビデオと、ステップバイステップの説明。
- 各ワークアウトルーチンでのウォームアップエクササイズとクールダウンエクササイズ
日記欄：
あなたの活動とあなたが何を食べるかを理解することによって、あなたの一日をコントロールしてください！カロリー、マクロ、歩数、水分摂取量を簡単に追跡できます。このセクションのいくつかの機能:
- データベースで検索したり、バーコードをスキャンしたり、独自の食品やレシピを作成したりして、カロリーとマクロを追跡します。
-歩数を追跡し、目標とアラームを設定して習慣を作ります。
- 水の摂取量を追跡し、目標とアラームを設定する
カスタム食事プラン:
カロリーのニーズと好みに合わせた、何百もの健康的でおいしいレシピ。
- お好みに合わせて食事プランをカスタマイズ
- 調理する予定のレシピの食料品リストを自動的に作成します
- 200 種類以上のヘルシーでシンプル、そしておいしいレシピ。
- 食べたものを記録して、摂取量を追跡します
30 日間のチャレンジ:
体全体をターゲットにしたさまざまな 30 日間のチャレンジで、脂肪を減らし、筋肉をつけ、シェイプアップしましょう。 1 つ取り、わずか 30 日間で改善を確認してください。
- フィット＆ストロングチャレンジ
- 腹筋ゲインチャレンジ
- 毎日のサーキットチャレンジ
- ローインパクトカーディオチャレンジ
- おなかの脂肪燃焼チャレンジ
- ストレングス & スカルプト チャレンジ
- 下半身パワーチャレンジ
当社のアプリは HealthKit と統合されているため、スタミナから HealthKit に運動データをエクスポートしたり、HealthKit からスタミナに歩数をインポートしたりできます。
ウェブサイト：https://www.staminaq.com/
サポート: [email protected]
プライバシーポリシー：https://www.staminaq.com/privacy-policy
利用規約：https://www.staminaq.com/terms-of-service
