このアプリについて
ムスリム ムードフィットは、気分を追跡し、ストレスを管理し、全体的な精神的および精神的な幸福を改善するのに役立つメンタルヘルス アプリです。とイスラム教徒のムードフィットなら、次のことができます。
気分を追跡する: ムスリム ムードフィットは、シンプルな評価システムを使用して、長期にわたる気分を追跡します。これは、気分のパターンを特定し、ネガティブな気分に寄与している可能性のあるトリガーを特定するのに役立ちます。
幸福度の向上: ムスリム ムードフィットは、記事、ビデオ、専門家からのヒントなど、全体的な幸福度の向上に役立つさまざまなリソースを提供しています。
メンタルヘルスの管理: ムスリム ムードフィットは、ストレス管理に役立つさまざまなツールを提供します。
• ガイド付きマインドフルネス/瞑想
• 呼吸法
• CBT、思考記録
• 感謝の日記
• ムードトラッカー
• ナシード、
•デュアス
• ディクル
• 睡眠の話
• 肯定
• 呼吸法など
ムスリム ムードフィットは、App Store および Google Play で入手できる無料アプリです。
ムスリム ムードフィットは、研究に裏付けられたアプリで、メンタルヘルスの改善に効果的であることが証明されています。ムスリム ムードフィットは使いやすく、個人のニーズに合わせてカスタマイズできます。
ムスリム ムードフィットは、気分を追跡し、ストレスを管理し、全体的な健康状態を改善するのに役立つ優れたオプションです。
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ウェブサイト: www.muslimmoodfit.com
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