このアプリについて
世界中の何十万人もの人々を訓練することから学んだパーソナルトレーナーがいることを想像してください。今、あなたのポケットの中に座って魔法の魔神のように、1日24時間、週7日入札する準備ができていると想像してください。 Future of Fitnessへようこそ。特徴：
- オートマチックワークアウトトレーナー：あなた自身についての情報を伝えるだけで、ボディタイプと特定のトレーニング目標（ボディービル、フィットネスブースト、調子、スポーツコンディショニングなど）に適したテーラードワークアウトプランを作成します。
- 機器プロファイル：機器プロファイルでは、利用可能な機器に基づいてワークアウトプランとトレーニングを生成できます。運動するすべての場所のさまざまな機器プロファイルを作成できます：自宅で、ホテルのジム、屋外など
- モーションキャプチャされた動き：モーションキャプチャスーツを着た本物のパーソナルトレーナーを使用して記録されたエクササイズのライブラリもあります。これにより、動きを正確に記録して3Dモデルに移すことができ、エクササイズの正確な形とタイミングを見ることができました。
- 詳細な運動の説明：高度なヒントと呼吸技術で運動を行う方法を正確に読む
- ワークアウトトラッカー：すべてのワークアウトセットを豪華な使いやすいインターフェイスで正確に追跡します。
- 進行状況セクション：進捗状況を追跡し、進行状況分析チャートでトレーニングを分析します
- Apple Health Integration-このアプリは、ヘルスアプリと統合されています。 Gymstreakをヘルスアプリに接続し、トレーニングと進捗を追跡します。
- 自動ワークアウト周期化：Gymstreakは、ワークアウト後にリフト、担当者、距離、時間、休憩時間のワークアウトを自動的に調整して、ワークアウトプランの有効性を改善します。
生成されたすべてのワークアウトプランに自動トレーニング期間化を構築しました。つまり、Gymstreakを使用すると、筋肉を絶えず驚かせ、標準的なトレーニングプログラムよりもはるかに速い速度で進歩を遂げることができます...一部は、Gymstreakがあなたのためにすべての退屈な作業と計算を行うことです。あなたがしなければならないことは、プログラムに従うことだけです。
トレーニング期間とは何ですか？
Perionizarionは、あらゆる種類のアスリートやその他の物理的競合他社が使用するトレーニングに対する研究テスト済みのアプローチです。調査により、周期プログラムが利用されている場合、ほとんどの人が行う標準プログラムを利用している場合、進行速度の最大2.5倍*の進捗改善が示されています。
トレーニングごとに持ち上げる量をインテリジェントに調整し、実行するエクササイズとその方法を変更することが含まれます。
Gymstreakは、このすべての世話をして、これまで以上に速く結果を得るのに役立ちます。
-------------------------
*研究ソース：スポーツとエクササイズジャーナルの医学と科学（2011）
プライバシーポリシー：https：//gymstreak.com/privacy.html
ユーザーの用語：https：//gymstreak.com/terms-conditions.html
