このアプリについて
このアプリは、弁証法的行動療法（DBT）プログラムに従っているか、そのようなプログラムから始めたいと思う境界人格障害（BPD）の問題を抱える人々を対象としています。 DBTは、BPDを持つ人々が感情を調節し、衝動を制御するためのツールを提供します。アプリは、DBTとBPDに関する情報を提供します。 DBT旅行ガイドには、200以上の異なるスキルとマインドフルネスエクササイズが含まれています。このアプリは、危機セクションを通じて危機の瞬間にサポートを提供できます。 DBTセラピストの場合、アプリには実用的なガイドラインがいっぱいの「Think of」スキームが含まれています。さらに、このアプリは、クライアントとセラピストの間で契約を書き留め、日記カードをデジタルで埋める可能性を提供します。
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