このアプリについて
現代の労働者のためのメンタルヘルスのサポートとトレーニング
当社のオンライン ワークショップとパーソナライズされたメンタル ウェルビーイング プランは、従業員が最も厳しい日々に対処するのに役立ちます。
Companion を使用すると、次のことができます。
• パーソナライズされたメンタル ウェルビーイング プランを作成し、毎日のコンテンツ ドロップを受け取ります
• 毎週開催されるオンライン ワークショップに参加して、最も困難な日々を乗り切る方法を学びましょう。
• コンパニオン ジャーナルでメンタル ヘルスの進捗状況を振り返る
• 不安の症状を軽減し、ストレス レベルを下げ、メンタル レジリエンスを構築するのに役立つ、実証済みの心理テクニックを使用した 300 以上のエキスパート オーディオ ガイドのライブラリをご覧ください。
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