このアプリについて
ChopFit® でワークアウトをレベルアップしましょう。最初で唯一のフィットネス軸を使用して、全身の筋力とコンディショニングのサーキットの恩恵を享受してください。自宅やジムでのワークアウト体験を最適化するように設計されたコンパクトでポータブルなフィットネス ツールを使用して、調整力、持久力、安定性、全体的な筋力とフィットネス レベルを向上させます。
当社の Chopper フィットネス軸は、アプリをダウンロードした後、または https://chopfit.com で購入できます。
アプリの機能
◆ スタート ガイド - ChopFit を使い始めるにあたり、Chopper の使用方法の基本を学び、演習を実行します。
◆ ワークアウト - 30 の事前構築されたサーキットと複数の難易度レベルから選択できる、インタラクティブなワークアウトをオンデマンドで実行できます。
◆ エクササイズ - 1 台のチョッパー、2 台のチョッパー、または内蔵チョッパー ヘッド ハンドルを使用して、複数のエクササイズ バリエーションにアクセスします。
◆ チャレンジ - 数日間にわたるチョップチャレンジでルーチンをレベルアップし、継続するためのモチベーションを高めましょう。
◆ ダッシュボード - 動的なダッシュボードを使用して、ChopFit ワークアウトの統計情報と進捗状況を常に最新の状態に保ちます。
ワークアウト
◆ 高強度サーキット - 高強度サーキットで体を動かし、心肺機能と筋力の完璧なバランスをすべて 20 分以内に実現します。ワークアウトは、ジムでも屋外でも、動ける場所があればどこでも実行できます。
◆ オンデマンド - 事前に構築されたインタラクティブなワークアウトは、オプションのダイナミック ウォームアップで始まり、その後、それぞれ 1 分間の休憩を挟んで 6 つのエクササイズからなる 4 つの全身サーキットが続きます。すべてのエクササイズにはガイド付きの説明が含まれており、いつでもワークアウトを一時停止したり再開したりできます。
◆ 複数のレベル - 各エクササイズの 10、15、または 20 回の繰り返しを選択して、各ワークアウトの開始時に難易度を設定します。チョッパーには、手の位置に基づいて複数の重量負荷も含まれているため、ワークアウト中いつでも簡単にレベルを上げたり下げたりできます。
メリット
◆ 筋力の強化 - チョッパーの重量配分により、スタビライザーの筋肉とパワーセンターの両方に負荷をかけることができます。 ChopFit ワークアウトは、握力を強化し、回転力を高め、筋肉が協調して働くように訓練し、人生のあらゆる冒険に備えることができます。
◆ 持久力を向上 - ChopFit は、ペースの速いサーキットで持久力を次のレベルに引き上げ、上半身と下半身の筋肉を同時に鍛えます。さらに、回転運動により体幹の安定性が向上することで、これまで以上に強く体を押すことができます。
◆ 可動性の向上 - ChopFit の流れるようなエクササイズ動作は体重を負荷しないため、関節に悪影響を及ぼしません。トレーナーが設計したチョップ動作により、肩の可動性と柔軟性を高め、同時に全身の調整、バランス、姿勢を強化することができます。
プライバシーポリシー: https://chopfit.com/privacy
利用規約: https://chopfit.com/terms
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