このアプリについて
アプリで何が可能かについて知っていることをすべて忘れてください。一時停止。深呼吸する。リリース…この単純な慣習は、地球上の何百万人もの生活を変えてきました。同じ利益を経験してほしいと思っています。私たちはこの会社をビジョンで設立しました：「私たちの生活を変えているこのバイオフィードバック技術を取り上げ、世界と共有しましょう。」この旅はちょうど始まったばかりで、私たちは一度に一つの呼吸を惑星に変えたいと思っています。
では、このアプリは何についてですか？
Breathscapeはバイオフィードバックを使用して、より深く、より遅い呼吸をするために体を優しく再訓練します。ゆっくりと深く、意図的な呼吸をすると、脳内の副交感神経の「休息と消化」経路が活性化され、リラックスするのは安全で大丈夫であるという信号を体に送ります。この単純な練習は、神経系をリラックスしてくつろぐことが臨床的に証明されています。 Breathscapeは、この体験全体を楽しくやりがいのあるものにします。
それについて私たちの言葉を受け取らないで、それをダウンロードして、自分で試してみてください。
呼吸者は何と言っていますか？
「私はちょうど2時間の深い瞑想をしたばかりで、たった5分でした。」
- セセリア
「聖なるs ** t。」
- ダニエル
「吸血は片頭痛に最適です - 文字通り私の世界を変えています。」
-geri
「私が今まで経験した中で最も超越的なアプリ。」
- ジャスティン
「私の患者は、息を吹きかけた結果として、喜び、創造性、リラクゼーションとのより多くのつながりを経験していると言っています。他に何もありません。」
- アミー
ストーリーを共有してくれたユーザーに深い感謝を感じています！
どのように機能しますか？
ブレススケープは、聴覚バイオフィードバックに支えられた深いゆっくりした呼吸を介した瞑想、不安の減少、リラクゼーション、睡眠誘導を促進する感覚体験です。スマートフォンのみを使用して、このソフトウェアはあなたの呼吸と接続し、「楽な」と言われている方法で健康的な腹部呼吸パターンをサポートします。リアルタイムで自分の息で生成された音楽を聞くことで、あなたはあなたの呼吸器のリズムをよりよく認識し、自然にゆっくりとより深い呼吸を始めます。
Breathscapeは、携帯電話のみを使用して呼吸の動きを追跡し、リアルタイムでカスタムで没入型の音楽体験を生成します。ただ座ったり、横になって、腹部を胃に当てて、息をしてデバイスを優しく傾けるようにします。このアプリは、天使の声のメロディーを実施し、風のチャイムをかき混ぜ、海の波の抜本的な音を生み出します。すべてのセッションはユニークであり、呼吸は交響曲を行います。
片頭痛に苦しんでいますか？
ストレスは片頭痛の主要な要因であり、深部呼吸は脳のストレス反応を減らし、炎症を軽減し、体を弛緩させることが証明されています。研究では、呼吸慣行が急性片頭痛の攻撃を迅速に治療し、将来のエピソードを防ぎ、片頭痛の日数を削減する可能性があることが示されています。
ブレススケープは無料ですか？
このテクノロジーへのアクセスは、期間限定で無料で提供しています。
息を吹きかけてください？
NoisiliやBrain FMを含む多くの専門音楽アプリがあります。Breathscapeは、BreathwrkやBreetheなどの他の呼吸アプリからのユニークなアプローチであるBreath Biofeedbackを通して、それぞれの瞬間に絶えず変化するサウンドスケープを作成するという点でユニークです。他のアプリはさまざまなプラナヤマのテクニック（または箱の呼吸などの特定の呼吸ワークスタイル）をサポートしていますが、息を吸うことは深い呼吸（横隔膜へ）に焦点を当てて、副交感神経系を活性化します。
深いゆっくりした呼吸の心を落ち着かせる利点（たとえば、ストレス緩和、低血圧）をサポートする強力な神経科学研究があります。あなたが不眠症を経験していて、速く眠りにつくことを探しているなら、それは完璧です。私たちのユーザーは、彼らがよりよく眠ると報告しており、息を吹きかけると、彼らが深い眠りの夜にすぐに漂うのに役立ちます。また、多くのユーザーは、このアプリが片頭痛（およびオーラの症状）を軽減するのに役立つことを発見しました。これは、片頭痛の相棒などの他のテクノロジーのための素晴らしいコンパニオンアプリです
