Об этом приложении
Забудьте все, что вы знали о возможностях приложения.Пауза. Сделайте глубокий вдох. Освобождение… Эта простая практика изменила жизни миллионов людей по всей планете, и мы хотим, чтобы вы испытали те же преимущества. Мы основали эту компанию с видением: «Давайте возьмем эту технологию биологической обратной связи, которая меняет нашу жизнь, и поделимся ею с миром». Это путешествие только начинается, и мы хотим преобразовывать планету по одному дыханию за раз.
Итак, что это за приложение?
Breathscape использует биологическую обратную связь, чтобы мягко перенаучить ваше тело делать более глубокие и медленные вдохи. Делая медленные, глубокие, намеренные вдохи, вы активируете парасимпатический путь «отдыха и переваривания» в мозге и посылаете телу сигнал о том, что расслабляться безопасно и можно. Клинически доказано, что эта простая практика расслабляет нервную систему. Breathscape делает весь этот опыт приятным и полезным.
Не верьте нам на слово, скачайте и попробуйте сами.
ЧТО ГОВОРЯТ ДЫШАЩИЕ?
«Я чувствую, что только что провел 2 часа глубокой медитации, а это было всего 5 минут».
-Сесилия
«святое дерьмо».
-Дэниел
«Breathscape отлично помогает от мигрени — буквально меняет мой мир».
-Гери
«Самое превосходное приложение, которое я когда-либо пробовал».
-Джастин
«Мои пациенты говорят, что они испытывают больше радости, творчества и расслабления в результате Breathscape... Нет ничего подобного».
-Эми
Мы чувствуем глубокую благодарность к нашим пользователям, которые поделились своими историями!
КАК ЭТО РАБОТАЕТ?
Breathscape — это сенсорный опыт, который способствует медитации, уменьшению беспокойства, расслаблению и индукции сна посредством глубокого медленного дыхания, поддерживаемого слуховой биологической обратной связью. Используя только смартфон, это программное обеспечение связывает вас с вашим дыханием и поддерживает здоровые модели брюшного дыхания способом, который был описан как «легкий». Слушая музыку, создаваемую собственным дыханием, в режиме реального времени, вы лучше понимаете свой дыхательный ритм и естественным образом начинаете дышать медленнее и глубже.
Breathscape отслеживает движение вашего дыхания, используя только ваш телефон, и создает индивидуальный и захватывающий музыкальный опыт в режиме реального времени. Просто сядьте или лягте и положите телефон на живот так, чтобы ваше дыхание мягко наклоняло устройство. Приложение дирижирует мелодиями ангельских голосов, качает колокольчики и рождает размашистый шум океанских волн. Каждый сеанс уникален, и дыхание управляет симфонией.
Страдаете мигренью?
Стресс является ведущим фактором мигрени, и доказано, что глубокое дыхание снижает реакцию мозга на стресс, что уменьшает воспаление и расслабляет тело. Исследования показывают, что дыхательная практика может быстро лечить острые приступы мигрени, предотвращать будущие эпизоды и может сократить количество дней с мигренью.
БЕСПЛАТНО ЛИ BREATSCAPE?
Мы предоставляем доступ к этой технологии бесплатно в течение ограниченного времени.
ПОДХОДИТ ЛИ BREATSCAPE ДЛЯ МЕНЯ?
Доступен ряд специализированных музыкальных приложений, включая Noisili и Brain fm. Breathscape уникален тем, что создает постоянно меняющийся звуковой ландшафт вместе с вами в каждый момент посредством биологической обратной связи с дыханием — уникальный подход других приложений для дыхания, таких как Breathwrk и Breethe. В то время как другие приложения поддерживают различные техники пранаямы (или определенные стили работы с дыханием, такие как коробочное дыхание), Breathscape фокусируется на глубоком дыхании (в диафрагму), чтобы активировать парасимпатическую нервную систему.
Существует большое количество исследований в области неврологии, подтверждающих успокаивающие свойства (например, снятие стресса, снижение артериального давления) глубокого медленного дыхания. Это идеально, если вы испытываете бессонницу и хотите быстро заснуть. Наши пользователи сообщают, что они лучше спят, а Breathscape помогает им быстро погрузиться в глубокий сон ночью. Многие пользователи также считают, что это приложение помогает смягчить их мигрени (и симптомы ауры). Это отличное приложение-компаньон для других технологий, таких как Migraine Buddy.
