Functional Health Daily Habits APK 4.1.7 - 無料ダウンロード

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最終更新日: 2024년 8月 28일

アプリ情報

元気に長生きしてください。効果的で健康的な習慣を構築し、維持する。フィットネスを向上させる

アプリ名: Functional Health Daily Habits

アプリケーションID: app.bravostudio.A01GWVQXX6H43PFVT4F49GDS3JJ

評価: 4.2 / 61+

著者: Functional Health, LLC

アプリのサイズ: 46.93 MB

詳細な説明

フィットネス評価と追跡、AI を備えた健康習慣ビルダー
Functional Health アプリは、あなたが健康に長生きできるように設計されました。健康、ウェルネス、フィットネスの習慣構築と追跡アプリは、本当に重要なこと、つまり最も影響力があり制御可能な毎日の選択と行動に焦点を当て、機能的健康の増進と維持を支援することを目的としています。

これを読んでいるあなたは、おそらく次のような方でしょう。
- 健康とフィットネスの結果とパフォーマンスの向上を目指す
- 健康と体力を維持し、元気に長生きしたいと考えています
- クロストレーニング、ファンクショナルフィットネス、またはクロスフィットに取り組んでいる（または始めることに興味がある）
- 健康とフィットネスの取り組みをどこに集中すればよいかわからない
- 説明責任、励まし、モチベーションが必要

そこで、Functional Health アプリをチェックしてください。本当に重要で最も影響力があり、制御可能なもの、つまり毎日の選択と行動に焦点を当てることで、健康とフィットネスを正しい方向に導きます。

効果的な習慣構築と追跡
📅 このアプリを使用すると、独自の習慣プログラムを選択または構築できます。事前に設定された多数の習慣プログラム (さまざまな詳細と内容) から選択し、特定のニーズに合わせて調整できます。習慣プログラムは、結果を改善するために適切な健康的な習慣に集中し続けます。

📈 習慣プログラムを設定したら、アプリを使用して毎日の健康的な習慣を追跡し、習慣のリマインダーと責任を持って追跡を続けます。また、日次および週次の習慣スコアと統計を確認することで、モチベーションが高まります。毎日、自分がうまくいっている領域と、他の人ほどうまくいっていないであろう、より重点を置き、努力する必要がある領域を知ることができます。

機能的健康とフィットネスの評価
📊 アプリを使用して、機能的健康評価 (基本的には体力測定、またはフィットネステスト) を受けることもできます。これにより、機能的な健康状態が測定され、数値化されます。これらの評価は多数あり、時間/期間、モダリティ/動き、重量/負荷の範囲にわたっています。筋力ベースの重いデッドリフトから有酸素運動ベースの 10 km ランニング (およびその中間の他の多くの種目) まで、すべてです。アプリの評価では、具体的な身体パフォーマンスのチェックインを通じて、二次的に毎日の習慣に責任を負うこともできます。

評価とそのスコアと統計を通じて、あなたは励ましとモチベーションを維持し、時間の経過とともに自分の能力と健康が改善するのを観察することで、自分のルーチンが正しい方向に向かっていることを自信を持って知ることができます。

ヘルス＆フィットネス AI アシスタントチャット GPT チャットボット
🤖 2024 年に展開される新しいアプリ機能: 健康的な習慣を身に付け、健康、フィットネス、ウェルネスの目標を達成するのに役立つ追加リソースとして、チャット GPT 機能を使用するアプリ内の健康とフィットネス AI アシスタント。 AI アシスタントと会話して、健康やフィットネスに関する質問に答えてもらったり、栄養、ワークアウト、プログラミング、健康、考え方などについてサポートしてもらったりしましょう。

Functional Health は、ジム通い、ファンクショナルフィットネス、クロストレーニングアスリートとして健康、ウェルネス、フィットネスを求める仲間でもある CrossFit トレーナーによって作成 (そして毎日使用されています!) しています。

このアプリは、他の CrossFit コーチ、ジムのオーナー、トレーナー、理学療法士、ジムの利用者、ファンクショナルフィットネスとクロストレーニングのアスリートを含む貢献者のチームによって設計、反復、改善され、承認されています。

💚Functional Health アプリを無料でダウンロードしてお試しください。

免責事項:
- このアプリケーションは CrossFit, Inc. とは一切関係がありません。
- このアプリケーションで提供される習慣プログラム、ワークアウト、エクササイズ、およびその他の動きは、情報提供および教育のみを目的としており、専門的な健康およびフィットネスの指導およびプログラミングの代替として使用することを意図したものではありません。
- 運動やフィットネスプログラムを開始する前に、必ず医師または資格のある医療提供者に相談してください。

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