Tentang aplikasi ini
Apakah Anda siap menerima tantangan 30 hari untuk melatih otot-otot dada Anda dan membangun peti yang lebih besar? Mulailah melatih dada Anda hari ini dan dapatkan hasil langsung dengan rencana pelatihan 4 minggu.Pelatihan yang benar adalah hal yang paling penting untuk mendapatkan dada yang sempurna dan otot -otot Pec yang terpahat. Program pelatihan 30 hari ini melibatkan tiga area otot utama dada: otot-otot dada tinggi, pecah bagian bawah, dan dada bagian dalam.
Dengan aplikasi gratis ini, Anda dapat melatih dada Anda dengan program pelatihan 30 hari yang tidak memerlukan peralatan olahraga. Anda akan dapat berlatih di mana pun dan kapan pun Anda mau.
Anda dapat melatih dada Anda dengan melakukan latihan di rumah atau di gym; Anda membutuhkan kurang dari 10 menit per hari. Tapi bukan itu saja. Anda akan memiliki pelatih yang Anda miliki yang akan membantu Anda melalui latihan video, animasi, dan saran audio untuk setiap latihan. Untuk setiap latihan, Anda dapat melacak kalori yang terbakar, massa tubuh Anda dan banyak statistik lainnya yang akan memotivasi Anda untuk bertahan!
Singkatnya, yang harus Anda lakukan adalah menerima tantangan 30 hari untuk otot-otot dada Anda dan mulai melatih duka-dortal tinggi Anda, dada rendah dan peti bagian dalam secara gratis, di mana pun Anda inginkan dan kapan pun Anda mau!
Fitur:
- 3 rencana latihan untuk dada 30 hari, 3 tingkat kesulitan latihan yang berbeda.
- Latihan untuk otot -otot dada selalu berbeda setiap hari.
- Peningkatan bertahap dalam intensitas latihan dan latihan dada.
- Saran dari pelatih pribadi virtual Anda untuk melatih Pec Anda dengan cara terbaik.
- Pelacakan body-weight.
- Perhitungan kalori terbakar
- Instruksi video untuk melakukan latihan dada dengan benar
