Tentang aplikasi ini
Taekwondo adalah seni bela diri dan olahraga bela diri Korea, sangat berguna untuk pertahanan diri dan untuk menjaga kesehatan saat berolahraga.Pelajari tentang teknik tendangan dasar, punggung, menengah dan lanjutan dalam taekwondo, teknik seni bela diri, diklasifikasikan berdasarkan tingkat kesulitan dan dijelaskan melalui video online yang diatur untuk dipelajari dengan cepat. Teknik taekwondo baru akan ditambahkan untuk meningkatkan pembelajaran seni bela diri ini.
Berbagai video dengan rutinitas latihan, latihan peregangan, kelincahan untuk bisa melakukan teknik tendangan dan bela diri dalam taekwondo dengan benar, latihan rutin ini akan membuat tubuh anda lebih fit, lincah dan fleksibel. Pelatihan diklasifikasikan menjadi:
* Teknik latihan : Untuk mempelajari gerakan-gerakan pencak silat ini.
* Latihan keterampilan: Untuk memiliki lebih banyak fleksibilitas, kelincahan, dan keseimbangan.
* Latihan binaraga: Untuk memperkuat tubuh, membakar kalori dan terlihat bagus.
Aplikasi taekwondo ini dan rutinitas pelatihannya berfokus pada serangan, kecepatan dan kekuatan kaki dan kaki, latihan ini terutama memperkuat kaki, bokong, betis, dan perut.
Jika Anda ingin memiliki kaki, bokong, dan perut yang kencang, taekwondo dan seni bela diri sangat membantu untuk mencapai aspek kebugaran fungsional dan estetis serta menurunkan berat badan. Anda hanya perlu mendedikasikan sedikit waktu untuk berlatih sehari, hasilnya setelah sebulan akan mengejutkan Anda.
Jika Anda pergi ke gym, dan Anda suka melatih kaki, glutes, paha belakang, dan betis, belajar taekwondo online akan membantu melengkapi latihan gym Anda, meningkatkan kecepatan, kekuatan, kelincahan, peregangan, dan fleksibilitas tubuh kebugaran Anda.
Pelajari posisi awal dalam taekwondo, posisikan kaki dan tangan Anda dengan benar untuk serangan dan pertahanan pribadi yang optimal. Ketahui kesalahan umum pada semua praktisi taekwondo dan cara mencegahnya.
Seni bela diri ini membantu pengendalian diri, disiplin diri, toleransi dan ketekunan sehari-hari, latihan fisik selalu baik untuk tubuh dan pikiran kita.
Taekwondo adalah cara yang menghibur, menyenangkan dan fungsional untuk melatih kaki dan glutes untuk mencapai tampilan kebugaran untuk wanita dan pria, ini adalah pilihan pelatihan yang dapat Anda lakukan di rumah tanpa peralatan olahraga, bagian-bagian tubuh ini adalah kunci umum kami kesehatan.
Taekwondo bersama dengan judo, gulat, karate dan tinju, adalah seni bela diri yang diterapkan dalam olahraga Olimpiade.
Jika Anda belum pernah berlatih taekwondo tetapi ingin belajar, unduh aplikasi ini untuk mempelajari bela diri gaya ini secara dinamis, melalui video online tentang bela diri dan rutinitas latihan yang diatur berdasarkan tingkat kesulitan.
