Myfast - puasa intermiten APK 2.3.0

MyFast adalah kalender puasa intermiten terbaik dan aplikasi penjadwal mingguan yang tersedia. Dengan cepat memandu Anda melalui konsep puasa secara keseluruhan dan akan membantu Anda sepenuhnya mengelola jendela puasa dan makan. Dengan lebih dari 200.000+ pelacak cepat yang termotivasi, kami adalah timer yang paling lengkap dan tepercaya. Anda akan tetap di jalur untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan Anda.

Fitur:
★ Jadwalkan semua jendela Anda yang cepat dan makan selama seminggu dan biarkan timer aplikasi berjalan secara otomatis dengan pemberitahuan yang memberi tahu Anda kapan harus berhenti makan dan kapan harus mulai berpuasa. Misalnya Anda dapat dengan mudah menjadwalkan jendela cepat 16 jam untuk setiap hari dalam seminggu.
★ Mode manual: Pilih jendela puasa atau makan. Mulai dan berhenti saat Anda mau. Edit setiap saat, tanggal, panjang tujuan dalam waktu nyata.
★ Widget Layar Beranda
★ Mudah Tambahkan, Edit, Hapus, dan .CSV Ekspor Puasa dan Pengukuran Tubuh Anda Selesai Seperti Berat Badan
★ Visualisasikan dan lacak kemajuan penurunan berat badan Anda di bagian grafik.
★ Format jam puasa: Pilih antara 12 dan 24 tipe jam dan beberapa format tampilan waktu yang berbeda
★ Format Tanggal: Pilih dari beberapa format tanggal lokal yang berbeda untuk ditampilkan di seluruh
★ Pemberitahuan: Dapatkan pengingat pemberitahuan untuk berpuasa setiap hari, peringatan ketika jendela Anda hampir selesai, dan ketika sudah selesai.
★ Pengatur waktu layar beranda yang sederhana, bersih, minimalis, bebas kekacauan
★ Panjang cepat tanpa batas
★ Beberapa perangkat - Gunakan akun MyFast Anda yang disinkronkan di perangkat apa pun, Android atau iOS, dan jangan pernah kehilangan data Anda karena kecelakaan.
★ Pelacakan Ekstra: Rekam asupan air dan catatan lainnya saat counter cepat berjalan
★ Pilihan bahasa Inggris, Spanyol, Jerman, Prancis, dan Portugis
★ Bagian Pelajari - Buku Puasa Intermitent untuk Pemula dengan Semua yang Perlu Anda Ketahui Menjadi Af Expert

Puasa dibuat sederhana
Apa yang biasanya terlintas dalam pikiran ketika kebanyakan orang mendengar tentang puasa intermiten (jika), adalah bahwa itu hanyalah diet fad gila lainnya untuk menurunkan berat badan dengan sedikit usaha. Namun, itu bukan diet sama sekali, melainkan pola makan. Bukan apa yang Anda makan, tetapi ketika Anda memakannya, itu penting.
Bergantung pada jenis puasa yang Anda jadwalkan, Anda biasanya akan memiliki jendela waktu di mana Anda diizinkan makan semua makanan yang Anda inginkan. Segera setelah jendela itu berakhir, Anda tidak makan apa pun sampai jendela muncul lagi. Misalnya, pendekatan umum adalah puasa 16 jam dengan jendela makan 8 jam setiap hari.

Ada lusinan jenis diet puasa yang berbeda, Anda dapat menggunakan rencana apa pun seperti:
• \ t16/8 - keuntungan ramping
• \ T5: 2 - Makan normal selama 5 hari, dan jika sisanya 2
• \ T20/4 - Diet Warriot
• \ t24/0 - hari penuh, atau bahkan air & jus cepat
• \ Diet Hari Talternatif - (Setiap hari Anda akan berpuasa selama 24 jam.)
• \ tany rencana puasa lain yang dapat Anda pikirkan adalah mungkin

Manfaat puasa yang terputus -putus
★ Penurunan berat badan, khususnya dari cadangan lemak
★ Mengurangi risiko penyakit seperti kanker, penyakit jantung, dan Alzheimer
★ Lifespans lebih lama karena proses seperti autophagy yang memperbaiki dan mendaur ulang sel
★ Mengurangi peradangan dan resistensi insulin
★ peningkatan hormon pertumbuhan

MyFast menjadi hebat ketika dipasangkan dengan diet ketogenik. Jika Anda tertarik untuk menggabungkan diet keto dengan puasa intermiten, Anda dapat menggunakan aplikasi pelacakan keto kami Myketo.