Intermittent fasting App: Fasting Tracker APK 1.0.2 - Unduhan Gratis

Unduh APK

Terakhir diperbarui: 6 de Jan de 2021

Info Aplikasi

Gaya hidup puasa intermiten membantu Anda menurunkan berat badan dan tetap sehat

Nama aplikasi: Intermittent fasting App: Fasting Tracker

ID Aplikasi: com.intfasting.healthapps

Peringkat: 0.0 / 0+

Penulis: healthapps

Ukuran aplikasi: 11.90 MB

Deskripsi Terperinci

Pelacak puasa yang terputus -putus akan membantu Anda untuk memudahkan gaya hidup ini dan melacak kemajuan Anda.

Mengapa cepat sebentar -sebentar?

Ada beberapa alasan untuk mempertimbangkan puasa intermiten sebagai pilihan gaya hidup sehat. Reaso utama adalah itu
Ini bukan diet tradisional. Apakah tujuan Anda adalah menurunkan berat badan atau hanya meningkatkan kesehatan dan vitalitas Anda secara keseluruhan
Puasa yang terputus-putus tidak membatasi makanan khusus Anda yang melibatkan penghitungan kalori. Anda cukup menjauhkan diri dari
Makan selama jam puasa dan makan apa yang Anda inginkan selama jam makan - dengan alasan, tentu saja!

Apakah puasa terputus -putus menjadi tren?

Sama sekali tidak. Semua bukti menunjukkan fakta itu
Puasa intermiten ada di sini untuk tinggal. Itu telah menjadi gaya hidup
Pilihan untuk ratusan orang, dengan lebih banyak lagi datang ketika penelitian terus menemukan dan mengkonfirmasi tampaknya
manfaat tanpa akhir.

Puasa telah dipraktikkan selama ratusan tahun oleh berbagai budaya
Di seluruh dunia untuk manfaat kesehatan dan spiritual. Itu hanya
baru -baru ini dikenal di dalam Barat sebagai sehat
Pilihan gaya hidup.
Sangat tidak mungkin bahwa praktik puasa intermiten akan
Pergi dalam waktu dekat, terutama karena semakin banyak kesehatan
Para ahli mengakui manfaatnya.
Sedangkan ahli kesehatan sebelumnya memperingatkan tentang
Bahaya potensial melewatkan makanan, temuan penelitian, dan contoh kehidupan nyata telah menyebabkan mereka mencoba mencapai 180 derajat. Nyatanya,
Pakar nutrisi sangat yakin akan manfaat terputus -putus
puasa yang sekarang mereka rekomendasikan kepada klien yang sederhana
tidak bisa tetap berpegang pada diet tradisional.

Manfaat puasa intermiten
Pemecah kesepakatan terakhir adalah studi setelah penelitian telah membuktikan
Manfaat yang kuat dan beragam dari puasa intermiten. Lebih dari 75
bertahun -tahun penelitian ilmiah telah secara meyakinkan mengkonfirmasi
Manfaat berikut:
 Ini meningkatkan metabolisme.
 Ini mengurangi tekanan darah tinggi.
 Ini mengurangi kadar kolesterol.
 Ini mempromosikan umur panjang.
 Ini mengurangi stres oksidatif.
 Ini meningkatkan fungsi mental.
 Ini mengurangi risiko penyakit degeneratif terkait usia seperti
Parkinson dan Alzheimer.
 Ini meningkatkan sensitivitas insulin dan dapat menjaga terhadap diabetes.
 Ini mengurangi peradangan.
 Ini mengurangi risiko kanker.

Fitur pelacak puasa intermiten
√ beberapa metode puasa intermiten
√ Cocok untuk pemula dan berpengalaman
√ Paket puasa yang disesuaikan
√ Tetapkan pemberitahuan untuk puasa
√ pelacak puasa pintar
√ Pengatur waktu puasa
√ Lacak berat badan Anda
√ Periksa status puasa
√ Tips dan artikel berbasis sains tentang puasa intermiten
√ Tidak perlu menghitung asupan kalori
√ menurunkan berat badan saat menikmati prosesnya
√ Simpan data di dasbor lokal Anda

Unduh APK