Setgraph: Workout Tracker APK 1.3.1 - Unduhan Gratis

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Terakhir diperbarui: 22 de Jul de 2024

Info Aplikasi

プログレッシブオーバーロードをマスター: すべてのワークアウトを記録、追跡、最適化します。

Nama aplikasi: Setgraph: Workout Tracker

ID Aplikasi: app.setgraph

Peringkat: 3.8 / 65+

Penulis: Setgraph LLC

Ukuran aplikasi: 11.22 MB

Deskripsi Terperinci

究極のワークアウトトラッカーのロックを解除してください。 Setgraph を使用すると、フィットネス愛好家がセットを注意深く記録し、進捗状況を監視し、トレーニングの成果をさらに高めることができます。

🌟 なぜセットグラフなのか?

プログレッシブ・オーバーロード・マスタリー:
継続的な筋力と筋肉の増加の鍵は、段階的な過負荷を達成することです。 Setgraph は、ベンチプレスのセットから複数のエクササイズの複雑なレップの詳細まで、頭の中で数字を操作するのではなく、進行状況を監視し推進するシームレスな方法を提供します。

オールインワンのワークアウトハブ
複数のアプリに別れを告げましょう。 Setgraph は、休憩タイマー、直感的なログ記録、カスタマイズ可能なワークアウトプランを 1 つのプラットフォームに組み合わせています。

📊 あなたに合わせた機能:

組織化されたワークアウト: 理想的なエクササイズ構造を作成します。筋肉のカテゴリ、日、ルーチンなどごとにグループ化します。

多用途なメモ: 貴重な洞察をエクササイズやフォルダーに追加して、ワークアウトの重要な詳細を見逃すことがなくなります。

柔軟なログ記録: すべてのセットでも、未処理の PR だけでも、好みに応じてログを記録します。

1RM インサイトテーブル: 任意の繰り返し回数に対する推定最大重量を測定し、お気に入りの 1RM 式を選択します。

視覚的な進歩: 視覚的なデータを楽しみます。多様で直感的なグラフを使用して利益を追跡します。

一貫性の向上: 決して軌道から外れません。 Setgraph のリマインダーは、アクティビティレベルに応じて適応的にアクティブな状態を維持できるようにします。

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