Zero - Intermittent Fasting APK 3.9.3 - निःशुल्क डाउनलोड

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अंतिम बार अपडेट किया गया: 23 अगस्त 2024

ऐप की जानकारी

पूरे शरीर के स्वास्थ्य के लिए तेजी से और #1 फास्टिंग ट्रैकर के साथ अपने लक्ष्यों तक पहुंचें

ऐप का नाम: Zero - Intermittent Fasting

एप्लिकेशन आईडी: com.zerofasting.zero

रेटिंग: 4.1 / 60.76 हज़ार+

लेखक: Zero Longevity Science, Inc.

ऐप का आकार: 25.60 MB

विस्तृत विवरण

शून्य दुनिया का सबसे लोकप्रिय उपवास ऐप है।
जैसा कि महिलाओं के स्वास्थ्य में देखा गया है, टिम फेरिस शो, द ड्राइव और बहुत कुछ।
अपने स्वास्थ्य में सुधार और वजन का प्रबंधन करने के लिए रुक -रुक कर उपवास की शक्ति को अनलॉक करें।

ज़ीरो की सलाहकार टीम में दुनिया के कुछ प्रमुख डॉक्टर और शोधकर्ता शामिल हैं, जिनमें हमारे मुख्य चिकित्सा अधिकारी डॉ। पीटर अटिया शामिल हैं, जो हमारे उपवास प्रोटोकॉल और सामग्री निर्माण का मार्गदर्शन करते हैं।

अपने स्वस्थ वजन के लक्ष्यों तक पहुंचें, कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस आहार का पालन करते हैं - केटो, या कम कार्ब से, सरल कैलोरी गिनती तक - और शून्य के विशेषज्ञ मार्गदर्शन और सामग्री के माध्यम से उपवास के पूर्ण दीर्घायु लाभों को अनलॉक करें।

नि: शुल्क शून्य सुविधाएँ

टाइमर - अपना लक्ष्य निर्धारित करें, अपना टाइमर शुरू करें, ट्रैक पर रहें। हम आपको प्रेरित रखने के लिए अनुस्मारक और अंतर्दृष्टि के साथ शुरू से अंत तक आपके साथ रहेंगे।

जानें - मुख्य चिकित्सा अधिकारी, डॉ। पीटर अटिया द्वारा क्यूरेट की गई हमारी बढ़ती सामग्री पुस्तकालय के साथ अपने उपवास को ईंधन दें।

सांख्यिकी - अपनी प्रगति को चार्ट करें और सभी नए कैलेंडर दृश्य के साथ अपनी यात्रा को मैप करें। Google फिट के साथ सिंक करें वजन और नींद जैसे स्वास्थ्य मार्करों को ट्रैक करने के लिए यह देखने के लिए कि वे आपके उपवास अभ्यास के साथ कैसे विकसित होते हैं।

जर्नल - इस बात पर विचार करें कि आप अपने उपवास के दौरान कैसा महसूस करते हैं। हम आपके मूड को ग्राफ करेंगे ताकि आप रुझानों को ट्रैक कर सकें और समय के साथ समायोजित कर सकें।

चुनौतियां - उन चुनौतियों का चयन करें जो आपके लक्ष्यों के साथ संरेखित करती हैं, दोस्तों को आमंत्रित करती हैं, उपलब्धियों को अनलॉक करती हैं, और हमारे विशेषज्ञों से मार्गदर्शन और अनन्य पुरस्कार जीतने का मौका देती हैं।

शून्य प्लस प्रीमियम फीचर्स
शून्य प्लस के साथ उपवास के सभी लाभों को अनलॉक करें।

कस्टम प्लान - एक व्यक्तिगत प्रोटोकॉल और विशेषज्ञों की हमारी टीम से अनुकूली सिफारिशों के साथ अपने उपवास लक्ष्यों को फास्ट ट्रैक करें।

प्रीमियम सामग्री - वीडियो, लेख, ऑडियो सेगमेंट और क्यू के एक विशेष, कभी -कभी बढ़ती लाइब्रेरी के साथ शोर के माध्यम से कटौती के माध्यम से और डॉ। पीटर अटिया जैसे उपवास विशेषज्ञों से।

फास्टिंग ज़ोन - जानें कि आपके शरीर में क्या हो रहा है ताकि आप प्रमुख चयापचय मील के पत्थर तक पहुंचने के लिए प्रेरित रह सकें।

उन्नत सांख्यिकी - देखें कि आपका उपवास अभ्यास वजन और हृदय गति जैसे अन्य स्वास्थ्य मार्करों के साथ कैसे संबंध रखता है। टारगेट पर बने रहने के लिए रुझानों को स्पॉट करें और अपने व्यवहार को समायोजित करें।

शून्य से पूछें - अपनी जेब में एक विशेषज्ञ। अपने उपवास के सवालों को जमा करें, फिर डॉ। पीटर अटिया जैसे विशेषज्ञों से उत्तर प्राप्त करने के मौके के लिए ट्यून करें।

कस्टम प्रीसेट - जब आपकी उपवास की जरूरतें हमारे लोकप्रिय प्रीसेट की तुलना में अधिक अद्वितीय होती हैं, तो आप अपना खुद का बना सकते हैं।

इन-द-मोमेंट प्रेरणा के साथ उन्नत जर्नल-भूख लग रही है? अपने मूड को लॉग इन करें और विशेष उपवास ध्यान सहित उत्तरदायी सामग्री प्राप्त करें।

शून्य के साथ आप अग्रणी डॉक्टरों और शोधकर्ताओं से विज्ञान के आधार पर अपना उपवास शुरू कर सकते हैं।

• 16-घंटे का उपवास, या 16: 8 रुक-रुक कर फास्ट, सेलिब्रिटीज द्वारा उपयोग किया जाता है, जब ब्लॉकबस्टर फिल्मों और लाखों शून्य उपयोगकर्ताओं की तैयारी के लिए वजन का प्रबंधन करने के लिए उपयोग किया जाता है।

• डॉ। साचिन पांडा (साल्क इंस्टीट्यूट) के शोध के आधार पर सर्कैडियन रिदम फास्ट, 13 घंटे का यह उपवास आपके शरीर की घड़ी के साथ आपके खाने की खिड़की को संरेखित करने के लिए सूर्यास्त के आसपास शुरू होता है। शून्य स्वचालित रूप से आपके लिए दैनिक सूर्यास्त की गणना करता है।

• 18-घंटे का उपवास, या 18: 6 अधिक उन्नत उपवासों के लिए

• अन्य लोकप्रिय उपवासों में ओएमएडी (एक दिन में एक भोजन), 20: 4 फास्ट और कस्टम फास्ट 7 दिनों तक शामिल हैं

• मील के पत्थर का जश्न मनाने और प्रेरित रहने के लिए उपलब्धियों को अनलॉक करें

अपना पसंदीदा फास्टिंग प्रोटोकॉल चुनें और शून्य अपने वजन और नींद को सिंक करने के लिए Google फिट एकीकरण के साथ अपने एंड्रॉइड डिवाइस पर आपकी प्रगति को ट्रैक करेगा।

शून्य प्लस शर्तें:

जब आप सदस्यता लेते हैं तो आपके Google खाते से जुड़े क्रेडिट कार्ड से भुगतान किया जाएगा। जब तक ऑटो-रेन्यू को वर्तमान अवधि के अंत से कम से कम 24 घंटे पहले बंद नहीं किया जाता है, तब तक सदस्यता स्वचालित रूप से नवीनीकृत होती है। अपनी खाता सेटिंग्स पर जाकर अपनी सदस्यता प्रबंधित करें।

अधिक नियम और शर्तें पढ़ें:
उपयोग की शर्तें: https://www.zerolongevity.com/terms-of-use
गोपनीयता नीति: https://www.zerolongevity.com/privacy-policy

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